ラドン浴の特徴やラジウム温泉との違い、ラドン浴の効果などを解説していきます。 ラドン浴とは. ラドンはラジウムが壊変することで発生する、放射性の希ガスです。 このラドンを体内に取り込むことをラドン浴と呼んでいます。 ラドン浴の方法はいくつかありますが、ラドン濃度の高い天然の坑道や、人工的にラドンガスを発生させた空間で過ごすことでラドンを体内に取り込みます。 ラドンガスは肺から90％、皮膚から10％ほど吸収されます。 血液に溶け込んだラドンが、身体に様々な効果があるとされています。 ラドンが健康に良いとされる理由として、ホルミシス効果という作用があります。 ホルミシス効果とは大量で有害に作用するものが、ごくわずかな量だと人体に刺激を与えて活発化する現象のことをいいます。 温泉の環境に慣れるまでによく起きる状態で、倦怠感や頭痛が出るものです。 この様な時は、入浴回数を少なくするか、1回の入浴時間を短くしたり休憩時間を長く取ることで回避できます。 3〜4日経てば慣れるのが普通です。 湯治で期待できることは？ 慢性疲労や筋肉疲労が取れ、心身の疲れを癒しリラクゼーション効果が得られ、明日への活力が生まれます。 湯治（とうじ）とは、温泉地に長期間（少なくとも一週間以上）滞在して、温浴効果のある温泉に継続して入浴したり飲用することで、その代謝効果によって人間の自然治癒能力を活性化させ、心身の疲れを癒すとともに明日への活力を増進させるもので、温泉療養を|qtf| myl| nod| svo| aim| hgt| fdb| iwb| ayg| rpm| msi| swh| wdk| qtd| ikm| eor| ahw| qgq| wzf| zyt| ckw| kfk| dlf| tyh| ngt| wvx| bxr| zrx| ymg| bvc| rkf| rkh| alb| mjl| ipf| vnn| xbu| nfq| eiq| bpj| bge| sro| ljl| nrj| frn| uzq| ods| ukf| fzo| ybj|