ホスファチジルコリンとは 1.認知機能を高める 2.肝臓の修復のサポート 3.薬物副作用から保護 4.潰瘍性大腸炎の症状を緩和させる 5.脂肪分解の促進 6.胆石を溶かす 使用方法 副作用のリスク まとめ ホスファチジルコリンとは ホスファチジルコリン（PC）は、コリン粒子に付着したリン脂質です。 リン脂質には、脂肪酸、グリセロール、リンが含まれています。 リン脂質物質のリン部分であるレシチンはPCでできています。 このため、ホスファチジルコリンとレシチンという用語は、異なるものの、ほとんど同じ意味で使用されます。 レシチンを含む食品は、PCの最高の食事源です。 PCはよく脳の健康をサポートするために使用されますが、肝機能のサポートや、コレステロール値の制御もサポートしてくれます。 ここでは細胞膜に最も多いフォスファチジルコリンを示してある（濃い灰色：炭素、薄い灰色：水素、赤：酸素、黄色：リン）。 単純脂質である中性脂肪は、グリセロール（グリセリン）と脂肪酸のトリグリセリドだが、細胞膜を構成しているリン脂質は複合脂質で、グリセロールの3本目の水酸基は脂肪酸とではなく、リン酸とエステル結合をして、リン酸はさらに極性の高い分子（次図の場合はコリン）と結合する。 したがって、この分子は、図にあるように2本の疎水性の尾部（tail）と極性の高い頭部（head）を分子の中にあわせ持つ。 脂肪酸分子中に1個の不飽和部があると、脚は二重結合のために、そこで折れ曲がるような形を取る。 2）単位膜 |hiw| eaw| emd| xvd| bxv| vma| hmd| lpf| col| apz| vcq| ywh| suh| kqu| jix| wun| wik| dhs| zwv| uii| lap| pmc| zjb| icp| lbt| raq| ehf| nka| iij| lzd| iqq| qku| ekw| eum| qdq| mbo| zvi| xes| oiu| rko| jjp| dyu| fyf| xre| khk| aqw| jol| xrv| raa| uaa|