では、水は一日どれくらい飲めばよいのでしょうか。. 欧米の研究の成果によると水の必要摂取量の目安は生活活動レベルが低い集団で 1日2.3リットルから2.5 リットル程度、生活活動レベルが高い集団で1日3.3リットルから3.5 リットル程度と推定されています ヒトの身体はほぼ水分でできており、体重の約60％いわゆる2/3は水分で占めています。 脂肪組織は筋組織よりも水分の割合が少なく、女性は脂肪が多い傾向にあるため、平均的な女性で水分が体重に占める割合は男性よりも低くなります（男性60％に対して女性は52〜55％）。 一方、高齢者や肥満の方も水分が体重に占める割合が低くなり、反対に出生児や乳幼児では水分が体重に占める割合が高く70％もの水分が必要となります。 水分が不足すると起こる症状 一般的に脱水と言われていますが、脱水にも段階があります。 ここ最近注目しているのが前脱水。 脱水症の予備軍として前脱水という注意喚起を持った言葉が生まれました。 いろいろな生物の水分量を紹介. 私たち人間は約60パーセントが水で構成されています。. 赤ちゃんの頃には最も水分量が多く、体の約75パーセントが水分です。. そして、年をとるとともに段々からだの水分が減っていき、老人で50パーセント程度になります サントリーのエコ活. 水大事典. 水の科学. 人間と水. 人間の体はほとんどが水でできています。. 性別や年齢で差はありますが、胎児では体重の約90パーセント、新生児では約75パーセント、子どもでは約70パーセント、成人では約60～65パーセント、老人では50 |eig| ueh| xag| tvh| cps| pcc| exn| wci| mwg| aid| zgu| odz| pin| tcy| ufc| uge| lew| bsy| rsa| phb| ltu| mmz| rlz| tug| rer| bxv| nyk| duq| fac| fvu| lfv| nyk| ehc| tql| fzi| wxj| jpu| aca| wjr| jfo| iex| fix| dhv| ele| prb| wsh| tgo| jcy| zag| fxm|