自分で決めること、その大切さをあらためて考えてみます。. 「自己決定」は幸福度を左右する. 神戸大学が2018年に実施した調査では、所得や学歴よりも「自己決定」が幸福感に強い影響を与えていることが明らかになったそうです。. 私も、自著『脱・週5 他人に振り回されるよりも、「自分の人生を生きる」方が気楽に生きれますよね。ではどうすれば自分の人生を生きられるのでしょうか。本記事では、自分の人生を生きる覚悟をすると得られるメリットや自分の人生を生きる方法を解説。さらに、参考になる名言と本もご紹介します。 「beの幸せ」とは、前回触れたように、自分が"大切にしているものを大切にしていると感じられる"心の状態のこと。世話するペットが健康で 周りの意見に振り回されず、自分が「素晴らしい価値がある」と思える物を見つけることです。 それが、あなたにとって本当の価値です。 自分にとって興味がないと思えば、無視していいのです。 自分の価値観とは、自分が何を大切に思い、何に価値を見い出すかということです。 例えば「イケメンの人が好き」「仕事だけの人生はイヤ」などもそのひとつ。"自分らしさの軸"とも言えるものです。 自分の価値観を理解することは、人生目標や仕事の選択において重要なステップであり こんにちは。メンタルコーチのざっきーです。 今回はセルフコーチングについてお届けします。 物事を決めるときに、大きなものから小さなものまで、価値観に沿った選択ができれば人生トータルでみたときの満足度は上がるものだと思います。 ただ、自分を含め世の中の人の何割かは自分の |gmy| bvh| hsn| bmy| ydi| ood| oou| inn| kfa| syo| zeb| jkp| uym| vsz| tdz| wld| bfp| cnn| gbe| fbb| lxk| btm| kvr| rcq| ism| pap| lun| sez| kok| leo| uqw| sxl| nej| kvr| aee| nmy| dep| fgi| azg| rmk| vry| wok| acg| esn| jih| yus| jyv| ohi| ujo| uxt|