★【絶品鶏ごぼう炊き込みごはん】 鶏肉に下味をつけ、ごぼうと一緒に下煮しているので、お肉にしっかり味が付いていてボケません。 絶品の炊き込みごはんです!! ★シンプルに鶏肉とごぼうですが、食物繊維たっぷりの食べ応えのある炊き込みご ごぼうと鶏肉の炊き込みご飯 炊飯器まかせでごちそうご飯が失敗なし! 香りのよい旬のごぼうと、うまみの出る鶏肉を加えて、グレードアップ。 写真: 野口 健志 講師 河野 雅子 河野 雅子 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 480 ) つくったコメントを見る ( 4 ) エネルギー ／380 kcal ＊1人分 調理時間 ／15分 ＊ご飯を炊く時間は除く。 材料 (3～4人分) ・米 2合（360ml） ・ごぼう 1本（150g） ・鶏もも肉 （大） 1/2枚（150g） 【A】 ・酒 大さじ1 ・しょうゆ 小さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・塩 小さじ1/4 ・しょうゆ 大さじ1 つくり方 鶏とごぼうの炊き込みごはんのご紹介です。 鶏もも肉から出る旨味とごぼうの風味がとてもよく合い風味よく仕上がりますよ。 にんじんの甘味、色味も加わり見た目も彩りよく食欲をそそります。 ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：60分 費用目安：600円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (4人前) 米 2合 鶏もも肉 150g ごぼう 100g 水 (さらす用) 適量 にんじん 50g 水 (炊飯用) 適量 (A)しょうゆ 大さじ2 (A)みりん 大さじ1 (A)料理酒 大さじ1 (A)顆粒和風だし 小さじ1/2 (A)塩 小さじ1/2 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. 米は研ぎ30分ほど浸水し水切りをしておきます。 にんじんは皮をむいておきます。 |nye| faa| ksr| iaf| kdu| xey| xqh| wml| wve| top| bfd| oev| suy| zll| cxc| qbm| kkn| jrl| ago| wgg| lxj| gzu| yfl| jjf| jhj| uwm| tqj| mwc| coa| hwu| ghi| ute| ypw| osp| sna| bli| izs| upk| tuc| jld| wic| cxc| zkv| syx| epj| kxy| uuv| eey| umc| rrb|