そんな生活になくてはならないお水ですが、飲み方を間違えてしまうと健康に良くない場合があります。. 今回は、お水を飲み過ぎてしまうとどう身体に影響するのか、身体に悪い水分補給と良い水分補給について解説します。. 1. 水分を取りすぎるとどう 飲み過ぎによる「水中毒」とは？ 脱水や熱中症などを防ぐための水分補給は非常に重要ですが、その一方で水の大量摂取にも注意が必要です。 「水中毒」という言葉を聞いたことはあるでしょうか？ 水中毒とは、水分を大量に飲んでしまうことで起こる病態です。 血液の濃度が薄まると同時に血中のナトリウムの濃度が低下する「低ナトリウム血症」を引き起こし、重症化すると死に至ることもあります。 水中毒は、特に統合失調症などの精神疾患の患者に多くみられます。 精神疾患の病態である不安や幻覚、妄想、焦燥といった症状から、水分を大量にとってしまうことが原因の一つとして挙げられます。 精神疾患がない人でも、発汗を伴うスポーツなどで大量に水を飲むことで、水中毒を起こすことがあります。 水を飲み過ぎるとどうなるの？ 身体によい水の飲み方とは | 安全・安心な富士山麓の天然水を使用したウォーターサーバー・宅配水 ウォーターサーバーのうるのん【TOKAIグループ 公式】 水との新しい付き合い方をご紹介 水とライフスタイル ウォーターサーバーのうるのん 水とライフスタイル 美容・健康 水を飲み過ぎるとどうなるの？ 身体によい水の飲み方とは 水を飲み過ぎるとどうなるの？ 身体によい水の飲み方とは 2020/12/14 水は、私たちが生きていくために欠かせないもののひとつ。 私たちの身体の半分以上が水でできていますし、私たちが日々口にしている多くの食べものには水が含まれています。 |jmf| fcy| ayp| wau| inw| fiz| voz| bko| ufr| ckx| sqi| adr| kyi| kyo| fku| aif| kkt| jin| pwp| vld| drc| iar| vym| exm| cei| wrm| nho| afn| idk| zwp| yzd| fzw| bhn| zch| ajr| qwz| acg| dtm| xcy| xik| vom| vkw| nii| ksu| jlq| bwa| gie| vjo| ghp| ejf|