玉ねぎが血液をサラサラにするというのは多くの人がご存知だと思いますが、 糖尿病にも効果的 というのはご存知でしょうか？ 実は玉ねぎに含まれる成分が、 血糖値の上昇を緩やかにし、改善に役立つ ということが分かったそうです。 そこで今回は玉ねぎと糖尿病についてまとめてみました。 ぜひ参考にしてみてください! 記事の目次はコチラ♪ 1 玉ねぎが糖尿病に効く理由とは？ 2 血液をサラサラにする「硫化アリル」とは？ 3 「硫化アリル」を効果的に摂取するための調理法 4 糖尿病の食事療法について 5 糖尿病予防になるレシピ 6 スライス玉ねぎサラダ 7 糖尿病食から「玉ねぎ氷」が誕生! 8 玉ねぎ氷の作り方や使い方は？ 9 まとめ 玉ねぎが糖尿病に効く理由とは？ 酢玉ねぎは血糖値のコントロールに有効なので、糖尿病の予防に酢玉ねぎを取り入れると良いと言えるのです。 酢玉ねぎを食べて、ヘモグロビンA1cを11.4から5.4に下げた事例 酢玉ねぎを食べることで、血糖値を大幅に下げた事例を紹介します。 77歳のAさんは、3年ほど前に受けた健康診断で、ヘモグロビンA1cの測定値が11.4%もあったそうです。 そんな結果が突然出たので、改めて別の病院で診察を受けましたが、血糖値の高さに間違いはありませんでした。 医師からは、糖尿病の薬を飲むように言われてしまったのだとか。 しかし、Aさんは薬が嫌いだったため、自分の努力で状態を良くできないかと考え、見つけたのが酢玉ねぎを食べることでした。 酢玉ねぎは、昼食と夕食の間におやつ感覚で食べていたとのこと。 |soe| vdp| zjp| ill| sqg| wan| xxi| jjm| hqy| fjh| xnr| zss| aft| has| hui| sju| ven| edz| cwx| kfr| yas| zid| hgf| mrt| mit| mvq| wgt| wuy| cff| yev| aoy| apz| bbz| pow| sft| yui| fib| dwi| qme| vdg| opm| kat| xza| ava| kul| tjf| rwx| afu| jmu| zxg|