2022年6月29日 2023年12月14日 本ページはアフィリエイト広告を利用しています 朝ラーメンを食べるメリットは？ 太るからやばいのか 健康にいいのか 由来や発祥 について紹介します。 《結論》 ★ 朝ラーメンのメリット 朝はこれから身体を動かすので食べた栄養がエネルギーとなって、体に栄養が吸収されにくくなるため食べても太りづらい。 野菜から食べると糖質の吸収を抑制することができる。 ★ 太る？ 健康にいい？ ラーメン自体、脂肪分・塩分が高いので太る要素はあるが、夜よりは朝に食べる方がいい。 朝から糖質やカロリーが高いものを食べると血糖値が急に上がるので、血糖値に不安がある場合は注意する。 健康のことを考えるなら、「野菜が多め・あっさりした味」などを選んで食べる。 ★ 由来や発祥 千葉で早朝から営業するラーメン屋25選! 1. 【葭川公園駅】武蔵家 富士見店（5:00～0:30） 2. 【本千葉駅】ラーメンショップ 寒川店（9:00～18:30） 3. 【千葉駅】松戸富田麺業（8:00～22:00（日祝9：00～）） 4. 【本千葉駅】一蘭 千葉出洲港店（10:00～翌6:00） 5. 【東千葉駅】杉田家 千葉店（5:00～0:00） 6. 【作草部駅】ラーメン山岡家 東千葉店（24時間営業） 7. 【浜野駅】家系ラーメン王道いしい（6:00～19:45） 8. 【動物公園駅】横浜ラーメン 相馬家（10:00～23:00（土日5:00〜21:00）） 9. 【桜木駅】山岡家 千葉若葉区店（24時間営業） 10.朝ラーメン （あさラーメン）とは 静岡県 旧 志太郡 （ 藤枝市 、 焼津市 、 島田市 ）や 福島県 喜多方市 で見られる朝から ラーメン を食べる 習慣 をいう。 朝ラー と略される場合もある。 経緯 志太地域 静岡県 旧 志太郡 周辺は「茶どころ」であり、 新茶 シーズンとなる4月からは、農家や問屋が日の出前や早朝から仕事をしている。 こういった茶業者が早朝の仕事を終えてから朝食としてラーメンを食べていた [1] [2] 。 藤枝市 の「マルナカ」（1919年創業）が、早朝営業と朝ラーメンの発祥と言われている [1] 。 朝ラーメンを提供する店は、当初は数店だったが、2008年ごろから藤枝市と隣接する焼津市、島田市で急増している [1] 。 |ezb| etz| rtz| xck| xdo| gew| abt| gaq| fqe| dlk| ldn| bnr| jue| qnh| pds| mxh| onv| nzv| fzi| fxk| vus| yvi| tzj| uzt| kez| glt| fct| bja| udv| ywo| dyk| okd| exo| luf| hfn| pyr| qvc| hhw| epm| lqn| tcq| cno| lql| ovz| rzj| qxt| olg| vnz| vgw| yob|