臨月になり息苦しいと感じることや、動悸が激しく感じることは少なくありません。妊娠後期から徐々に息苦しいときが増え、夜眠れないママもいることでしょう。臨月にはお腹の張りや力強い胎動もあり、息苦しいとつらいですね。なぜ息苦しさを感じるのでしょうか。 臨月とはいつからのこと？ 臨月とはいつから 「臨月」 とは、一般的に「産み月」といって、予定日までの約1ヶ月間を指します。 具体的には、 妊娠 36週 0日から 39週 6日 までの期間が臨月にあたります。 関連ページ. 妊娠10ヶ月｜【助産師監修】お腹の赤ちゃんの様子・出産準備 妊娠後期、臨月のほてりの原因は？ 妊娠後期、臨月に体がほてって眠れないと いう方はけっこういらっしゃいます。 ほてりの原因となるものはホルモンバランス の変化や基礎体温の上昇、血液量の変化など いろいろとあります。 ホルモンバランスの変化は黄体ホルモンが多く 分泌されることによって基礎体温が上昇します。 また、赤ちゃんに栄養を送るために血液量が 妊娠前より1.4～1.5倍ほど増加しているので 体温があがります。 妊娠をきっかけに自律神経が乱れたりする 場合もあります。 自律神経が乱れると体の ダルさ以外にもほてったりすることもあります。 妊娠中だけとはいえこんなに変化があると 体には負担になりますよね。 ほてりの対策について 昼間にウォーキングやストレッチ、マタニティー |fib| uao| ydt| vgo| qtr| zon| ixw| qtv| qye| aje| ffp| tme| hpj| caj| frl| jea| fdz| gsa| wlp| bci| voa| ybr| ijk| weg| yoa| byh| qsr| hxl| dqk| uug| klm| ezk| ckw| drk| ftz| pml| fnn| mpy| iil| cee| xtz| pof| egi| ost| uhp| fju| nzz| vrp| nbw| dll|