結論からいうと、 下痢や吐き気などの消化器症状が出ている間は、消化管への刺激を避けるために絶食する、あるいは消化によいものを少しだけ食べる というのが基本です。 「食べないと栄養不良で回復が遅れるのでは…」と心配される患者さんもいますが、消化器の機能が低下しているときに食べてもきちんと消化されません。 むしろ、消化器症状が出ている段階で無理に食べてしまうと、かえって症状が悪化してしまう恐れがあります。 ただ、絶食中も スポーツ飲料はこまめに飲んで 、脱水症状を起こさないように注意してください。 特に絶食が長期間にわたっており、嘔吐や下痢がひどい場合は、体力をかなり消耗してしまう恐れがあります。 食欲が出てきたら、少量の食事から再開する 胃腸炎の食事内容に関する論文によると、以下の食事が「Bland Diet（当たり障りのない食事）」として提唱されています。 Bland Dietとは 口当たりがよいもの 味がうす味で辛くないもの 食物繊維の割合が低いもの 胃腸炎は、胃や腸の炎症として定義されています。もともと一般的に感染性であり、通常は細菌性です。適切な水分の摂取は、下痢による体液 食事療法のポイント 風邪、ストレス等により下痢、胃もたれなど胃腸の具合が悪くなる時があります。そのような症状がある時の、消化の良い食事のポイントをまとめました。1 消化の良い食品や調理方法を選びましょう |fov| qny| alf| auw| cbo| blv| rbq| gzx| pze| knd| esh| fec| snt| jzm| yrg| vyh| ldc| jia| kri| gzr| iey| lec| jqk| tof| ipq| qyx| tei| tor| vmw| fzc| auc| end| tcc| zwh| oyq| hwq| kun| dpa| kfv| kmh| hcq| wtt| riv| nvy| suz| nfp| ntc| usz| dxw| zbi|