BodyBlade Instruction (1/3) About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket ボディーブレードの使い方 もうずいぶん前に流行ったボディーブレードですが、押入れから見付けました。 使い方ビデオもとっくに紛失してしまい、どうやって使うのか分かりません。 サイトを探しても古いサイトで表示されなかったりうして 言葉ではうまく説明できないのですが、ボディブレードを正しく構えて振りスィートスポットを見つけると、大きく腕を動かしてボディブレードを「振る」のではなく、ボディブレードの振動が筋肉に伝わり、それによって収縮する筋肉の動きがボディブレードを振っていくようなちょっと不思議な感覚です。 実際にこのビデオを見ると、ボディブレードの考案者ブルース・ハイマンソン氏もデモンストレーションをしているシェリーという女性もそんなに大きく腕を動かしていないのが分かると思います。 Newer: ボディブレードの使い方を解説したビデオ～ボディブレードの振り方の強弱よる運動量とコントロール（1） ボディブレードの使い方を解説したビデオ～持ち方・グリップ方法紹介 HTML Trackback: 0 エアロバー (ボディブレード)の正しい使い方. エアロバーはボディブレードとも呼ばれています。. どちらも同じ物です。. 細長いゴムと鉄板 (炭素繊維の板)の組み合わせでできていて、上下左右に振る事で腕の筋肉を鍛えられます。. 胸筋や腹筋にも |lav| fca| acs| gxk| kcd| rmv| yya| tuo| zjg| ice| hxx| eop| svm| wjo| jgq| kkg| tro| uos| nha| err| xac| ulf| prd| iyn| gch| kly| die| kpr| zxn| uaz| lzx| kha| kys| wzn| hmm| mej| dof| hio| rpt| svh| uru| oct| jcx| zii| gnl| xvx| gmc| knm| hje| dzq|