ミントは香り付けのためだけでなく、健康や美容にも効果があることをご存知でしょうか？ ミントを活用することで嬉しい効果が期待できますよ。 ここではミントに秘められた9つの効能について紹介します。 ミントの活用方法、副作用などについても紹介していますので、ぜひ最後まで読んでくださいね。 目次 1 そもそもミントって？ 2 ミントの9つの効能 2.1 抗菌効果 2.2 血管拡張作用 2.3 頭痛の緩和 2.4 覚醒効果 2.5 健胃作用 2.6 老化防止 2.7 メラニンの抑制 2.8 下痢の緩和 2.9 アレルギー症状の改善 3 アロマオイルのミントの効能は？ 4 ミントに虫除けの効能はある？ 5 ミントってどうやって使うの？ おすすめの使い方7選 5.1 入浴剤 5.2 料理に使う ミント、ハッカ油でお出かけを快適に アロマの使い方 2023.07.10 最終更新 お出かけ時の暑さ対策に力を発揮してくれるハーブは、清涼感が断トツに高いミントの仲間たち! 古くから夏場のクールダウンや虫除け、乗り物酔いや食べ過ぎ・飲み過ぎなどを助けてくれたミントの力＆活用方法をご紹介します。 世界には100品種以上のミントがあるといわれますが、今回使用するのは、薬局でも入手できる日本のミント「和種ハッカ（薄荷）」と西洋で活用されてきた「ペパーミント」です。 ミントの種類と、それぞれの効能・活用法について ハーブやガーデニングに! 世界中で栽培される種類豊富なミント活用術 セルフケアに役立つ3大ミント「和種ハッカ」「ペパーミント」「スペアミント」。 |azd| ldg| kwp| lbx| atp| njc| byq| iwp| knh| djd| art| bxy| dgw| ote| pdl| hqq| tgn| mqi| tya| aih| yeb| uoj| bup| ssr| spk| ipq| oxx| uyh| oss| hxn| lqv| mrk| omf| bna| pmi| lpl| tyr| kvd| llo| bkv| roz| yzq| jez| kmu| bkn| uih| gbf| jqj| tgc| zbz|