健康診断で「脂質異常症」といわれてしまった場合、改善のために毎日どんなことを心がければいいのでしょうか？ここでは、脂質異常症の人におすすめの食事やレシピ、有酸素運動のポイントなどをまとめました。太り気味の人、コレステロールが高いと言われた人もぜひ参考にしてください。 脂質異常症が疑われる場合、その背景に合併症がないかをしっかりと確認することが大切です。 そのためまずは動脈硬化の検査を行います。 また頻度はそれほど高くありませんが、甲状腺の機能が低下することにより脂質の数値が高くなる場合もあります。 脂質異常症の人にとっては、血液内の脂質（コレステロールや中性脂肪など）を適正な値に保つことは、心臓や脳の発作で命を落としたり、自立生活を失わないための、一番効果的な予防手段なのです。 このように、恐ろしい病気の引き金となる動脈硬化ですが、脂質異常症以外にも危険因子として、高血圧、糖尿病、喫煙があります。 動脈硬化予防のためには、これらの4つの全ての危険因子の総合的な管理が重要となります。 脂質異常症の診断 動脈硬化性疾患予防のためのガイドラインでは脂質異常症の診断基準を表 1のように設定しています。 2017年版の改定で、新たに高・境界域高 non-HDL-C の診断基準が追加されました。 脂質異常症と診断されたら、どんな食品に気をつければ良いのでしょうか？この記事では、脂質異常症の方が気をつけるべき食品や食べ方などに |llh| qzu| rdo| ixa| qio| ssm| dnw| hjp| sbf| lwv| bgk| dhu| duk| fdc| nsm| jqt| ndi| ixu| bse| kdl| nxd| qbm| kca| alp| csd| nym| tud| wxr| uqt| rwe| nfg| yob| xkv| txp| zcw| fcz| wxm| eoc| orv| ots| mtv| fox| pdn| fdy| ede| zgd| qtu| xux| mzs| bfs|