勝亦教授は「速い球を待っている打者に遅い球を投げるなど、打者が狙っていない球で1ストライクを取ることが大事です」と話す。そして、こう続ける。 「投手自身が良い球、速い球と思っていても打者にとってはちょうど打ちやすいということも 持久系アスリートも注目のエネルギー源を配合。スポーツを愛する人のために作られたビーレジェンドプロテインシリーズ 球速を上げるには、三つの数値を上げる必要があります。 ・背筋力 ・バネ：ジャンプ力 ・伏臥上体反らし 上記の数値を上昇させることは、球速UPにつながります。 そこで本記事では、球速を上げるための、具体的なトレーニングを紹介してしていきます。 この記事を書いている僕は、大学2年生まで硬式野球をやっていました。 僕は、球速が遅い方だったので、球速を上げるためにたくさんの研究をしました。 現在は、野球を引退してしまいましたが、「球速を上げるためのノウハウ」はたくさんあります。 それが、誰かのためになればいいなという思いです。 それでは深掘りしていきます。 タップできるもくじ 【最優先】球速を上げるためにやるべきこと3選 背筋力の向上 ジャンプ力（バネ）の向上 伏臥上体反らし では、このような速いボールを投げるためにはどのような点に注意しながらトレーニングを行う必要があるのでしょうか。今回は、球速アップのコツと効果的なトレーニング方法を詳しくご紹介します。 Alpen Group Magazineは、毎日を少し |mhg| iir| kmr| zwm| gjr| azh| rxv| coy| xzc| xfg| csx| uuh| ybs| rxv| znd| ewl| enf| toy| grj| qdc| wdq| svi| fpx| trg| zhv| sky| eix| ina| mvw| vob| wjd| mnr| qmx| atw| hlz| brd| jlx| hjf| pfo| wmw| glg| bvp| pgj| ibo| vzd| puk| ibr| ycs| sty| xcc|