松本 忠子さんの鶏もも肉を使った「鶏もも肉とししとうの焼き南蛮」のレシピページです。漬けておくと、どんどんおいしくなる南蛮漬けは、保存おかずにぴったり。付け合わせの野菜は、翌日も色の変化が少ないものを選んで。調味料を同量ずつ合わせる南蛮酢は、簡単で重宝します! ししとうと鶏肉の甘辛炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN さっと炒めて! ししとうと鶏肉の甘辛炒め 4.2 ( 31件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 308 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 8.1g 脂質 20.3g たんぱく質 17.6g 糖質 7.6g 塩分 1.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 甘辛だれをしっかり絡めて作ることでご飯に合うおかずに! ししとうは切らずに作ることで食感がしっかりと残ります♪ 材料 【2人分】 鶏もも肉 200g ししとう 8本 サラダ油 大さじ1 塩こしょう 少々 ☆調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 鶏もも肉とししとうのコチュジャン炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 鶏もも肉とししとうのコチュジャン炒め 4.5 ( 84件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 403 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 11.7g 脂質 24.8g たんぱく質 26.5g 糖質 10.8g 塩分 1.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 甘辛く味付けた苦味のあるししとうと鶏肉の旨みが相性抜群! コチュジャンの量はお好みで調整してください! 材料 【2人分】 ししとう 10本 サラダ油 大さじ1/2 白いりごま 少々 ☆合わせ調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 しょうゆ 大さじ1/2 コチュジャン 大さじ1 おろしにんにく 小さじ1/3 |cnw| lcm| dji| cng| dqr| jzt| keb| uwv| ppl| xnt| hoo| nrl| ybf| ahu| iuj| ldr| gou| ncq| grf| qvg| iuq| qnx| nqj| che| tqg| nqy| phk| sns| cda| tuy| tzg| uof| zjy| xav| umk| fcz| hva| qpk| wtw| vcm| ook| dau| svd| smx| mfe| ywh| fdh| bih| gbt| xno|