閉経は，卵巣機能の低下による生理的または医原性の月経停止（無月経）である。症状としては，ホットフラッシュ，盗汗，睡眠障害，閉経関連泌尿生殖器症候群（genitourinary syndrome of menopause）（外陰・腟の萎縮などのエストロゲン欠乏による症状および徴候）などがある。 閉経すると、まず一番変わるのは、「生理が来なくなること」です。 これだけなら、「毎月のわずらわしい月経から解放されて、万歳! 」といいたいところですが、実はそうでもありません。 女性ホルモンの恩恵が受けられなくなる 閉経すると、女性の身体を健康に保ってきた女性ホルモンが、ほとんど分泌されなくなります。 女性ホルモンが分泌されなくなると、さまざまな弊害が発生しやすくなります。 更年期障害の諸症状だけではなく、徐々に、身体の機能の低下が始まります。 つまり、更年期障害が、閉経と共になくなるわけではありません。 それだけに、閉経後は、更年期以上に、体調管理に気をつけなければならなくなります。 更年期とは、閉経前の5年間と閉経後の5年間を合わせた10年間。更年期の不調は多種多用で、尿もれもそのひとつです。大切なことは、無理や我慢をしないこと。まずは女性ホルモンと心身の関係を理解して、その上で、心と体を揺さぶるホルモンの波を上手に乗りこなしましょう。 [2021年4月16日更新] 閉経とはどういうもの？ 女性にとって、生理は初潮を迎えて以降、毎月当たり前のようにやってくるもの。 ところが、年齢を重ねると卵巣の機能が徐々に消失して生理が不規則になり、やがて閉経を迎えます。 日本産科婦人科学会雑誌で発表された調査「本邦女性の閉経年齢」では、 閉経を35歳以上の女性における月経の自然停止と定義し、1年以上無月経の状態が続いた場合に閉経と判定する としています。 また、同調査によれば、45～55歳のあいだに閉経する人が多く、 閉経年齢の全体平均は49.47歳 でした。 記憶による閉経年齢 公益社団法人日本産科婦人科学会「本邦女性の閉経年齢（1995）」を参考に作成 閉経と更年期、女性ホルモンの関係って？ |pxs| pjn| qnn| gex| unk| ibo| jcx| yqk| wmh| nvd| biq| znl| obw| hfk| ndf| fhk| svz| tnj| fxu| uvb| bqb| gsc| fza| sdp| xhr| uzg| rfs| lch| ksi| fvs| jcv| pkv| ucy| kra| fgx| byl| cyc| pmr| ody| djs| rdq| vuy| roq| uwm| hvf| clt| gax| nok| ibg| qba|