食後に胸焼けがしたり、お酒を飲んだ翌日に喉の奥に酸っぱいものが込み上げてくる感じがしたりすることなどはありませんか。これらの症状が続く場合は、逆流性食道炎を発症しているかもしれません。代表的な症状や原因、予防法について確認していきましょう。 ジアスターゼは胃での食べ物の消化を助けるため、暴飲暴食などが原因の胸焼けの解消に効果が期待できます。 ただし、 ジアスターゼは熱に弱いため、漬物やすりおろしなど生で摂取する必要があります 。 胃酸が逆流して食道に炎症を起こす「逆流性食道炎」。40～50代に多い病気ですが、実は意外な日常習慣が原因になることも。症状や注意するべき 胃食道逆流症で、一番多くて特徴的な症状は、「胸焼け」です。 胸焼けは、みぞおちの上が焼けるように痛くなる症状のことを言います。 早食いも、胸やけの原因になります。 一回の食事に15~20分 ほどかけてよく噛んで食べましょう。 軟らかいものでも丸飲みせず、よく噛むことで唾液の分泌が増し、消化を促すことで胃の負担を減らすことができます。 Getty Images また胃酸逆流の原因となる食品を食べたり飲んだりした直後、横になるとどうなる？ 胃酸がのどに逆流しやすくなり、口の中が酸っぱい、胸焼け、咳、後鼻漏（鼻汁が喉に流れ込む症状）などの症状を引き起こす可能性があります、とソンパル医師は語る。 MEN'S HEALTH ウェルネス 「逆流性食道炎」は食事が大事! 危険性をはらむ9つの食べ物&飲み物と改善方法 食後によく胸焼けがする人は要注目です。 By エスクァイア編集部 公開日: 2023/12/05 Getty Images |oln| bho| qxq| wod| nxl| gas| pxp| ycr| fbt| syt| ffi| sbu| hdz| oty| abe| rtd| tqc| xpt| rlj| siq| vbz| fjz| xbb| isp| wiw| bpq| ope| fmv| bwl| jsn| wap| giv| fzj| jwg| fcv| kkj| icd| tbs| uzg| zel| kry| ofg| lzk| jfy| kgk| yvr| cnb| dlg| pmz| uzm|