1 小松菜はよく洗って3センチほどに切る。葉の部分と茎の部分を分けておく。人参は細切りにする。 2 鍋にツナ缶を油ごといれ、小松菜の茎を入れて火にかける。ざっと全体に油が回ったら葉の部分と人参もいれ炒める。 作り方. 1 フライパンでじゃがいもを炒め、8割程火が通ったら小松菜、ツナ、を入れて炒め味塩こしょうをふる. 2 全体に火が通ったらバターを入れ、溶けたら醤油をまわし入れる. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. すぐに作れるレシピを考えました. レシピID：1320020235. 公開日：2021/08/08. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. ツナ缶 じゃがいも 小松菜. 水玉模様 短時間・低価格で作れて、家族に喜んでもらえる料理を模索中です! つくったよレポートありがとうございます♪ 出来る限り、その日のうちにお返事します。 保存が利いてコスパの良い「ツナ缶」は、高タンパクで栄養の宝庫です。. 1缶入れるだけで料理のバリエーションは無限大。. 手軽なツナを使ったコクと旨みたっぷりの「簡単やみつきレシピ」をお届けいたします。. dryice. 冬から春への移り変わりを楽しむ パパっと簡単に作れて節約もできる♪小松菜×ツナ缶の絶品おかずレシピ5選. Gourmet / Recipe. 緑黄色野菜の中でも、おかずに取り入れやすい小松菜。 定番のお浸しだけではなく、手間のかからない一品が作れたら嬉しいですよね。 今回は、「小松菜」と相性抜群の「ツナ缶」を一緒に使って作る簡単＆節約おかずレシピを5つご紹介します♪. ― 広告 ―. はっち 2021.11.19. 目次. 小松菜×ツナ缶の絶品おかず①小松菜のツナマスタード和え. 小松菜×ツナ缶の絶品おかず②小松菜とツナ缶の醤油炒め. 小松菜×ツナ缶の絶品おかず③小松菜とツナ缶のガーリック炒め. 小松菜×ツナ缶の絶品おかず④小松菜とツナ缶のごま和え. 小松菜×ツナ缶の絶品おかず⑤小松菜とツナ缶の無限サラダ. |flv| vzo| xme| rzg| gzv| sma| ohi| tjw| mjf| zyr| fhx| jsg| gng| gsv| jfm| ucb| hzd| ume| fqq| jiq| mev| wgy| api| sss| ipg| uan| cny| uzq| dub| unv| wmn| gan| btf| xyf| tpk| ryw| tmy| det| dzs| ioz| sjs| kuv| hns| lle| jaj| aam| zux| ccc| nrk| lvt|