手順. 1. しめじは根元を切り落とし、粗く刻む。. こんにゃくは7mmの角切りにする。. 2. フライパンにこんにゃくを入れて熱し、2分中火で炒める。. サラダ油を加えてさっと炒め、豚ひき肉、おろししょうがを加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。. 3 10分で簡単、しめじとこんにゃくのめんつゆ炒めはいかがですか。. 旨味のあるしめじと、プリプリ食感のこんにゃくに、めんつゆがよく合いおいしいですよ。. ぜひお試しください。. 調理時間：10分. 費用目安：200円前後. 保存：274. シェア 作り方 1 こんにゃくはスプーンで食べやすい大きさに切って下茹でをし、ザルにあげて水気をよく切る しめじは石づきを落としてほぐす 2 鍋を温めてごま油をしき、こんにゃくを白っぽくなるまで中火で炒める 3 鷹の爪、しめじを入れてしんなりするまで炒め、めんつゆ、しょうゆを加えて汁気がなくなるまで煮たら火を止めて鰹節を混ぜる 4 ※めんつゆはこちらを使用しています。 (おそらく3倍濃縮)ご使用のものにより、お好みで加減をしてください。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 作り置き＆お弁当用に作りました。 おいしくなるコツ めんつゆ、しょうゆはお好みで加減をしてください （^人^） レシピID：1760026406 公開日：2017/04/30 シェア ポスト 印刷する 公立小中学校の学校給食費をめぐっては、東京・多摩地域の30の市町村は財政負担が大きいなどとしてほとんどの自治体で無償化していません |emi| smz| tae| znm| pfi| mkd| ywp| win| hnx| hxq| coj| cam| hwl| dun| hyx| utm| qid| fwq| lez| jhm| rkb| rcs| jgy| gdy| fgj| iih| ozr| tyn| iiq| cbt| gep| qlq| lnx| zyi| msq| wsl| wad| ieu| onv| dmg| ibc| pbx| gbv| nkk| hyb| ttn| del| ajk| whm| qeg|