人のうんこを見るというのは、考えただけでもゾッとしますよね。しかし、夢占いでは、他人のうんこであっても運気がアップするようです。人のうんこを見る夢は嫌な気持ちになりますが、気持ちを切り替えてポジティブに行動することを心掛けましょう。」と思う人はいるでしょうか？ まずいないと思います。現在、多くの人はうんこを〝汚いもの〟と感じ、水洗トイレで水に流し、生活空間から瞬時に排除する方法を選んでいます。けれど、自然のなかで見つけた野生動物のうんこはどうでしょう？ A.健康な人のうんちは、80%が水分で、残る20%のうち3分の1が食べカス、3分の1が生きた腸内細菌、3分の1がはがれた腸粘膜です。 わずか1g（乾燥ベース）のうんちに、約1兆個の腸内細菌が含まれているんですよ。 －ウンチから、腸内環境がわかる! うんちをすると水分が失われる うんちの80％が水分だということは、100gのうんちをすることで、80ccの水分が体から失われます。 人は1日約2.5リットルの水が必要で、食べ物に含まれる水分で約1リットル、タンパク質や炭水化物、脂肪などの代謝によって体内で作られる水で約0.3リットル、飲み水で約1.2リットルを補給しています。 一方で、うんちとおしっこで約1.6リットル、呼吸や汗で約0.9リットルの水分を排出しています。 私たちが健康的に生活する上で水分の確保はとても大切です。 体の水分が不足すると、体の調子が悪くなるし、熱中症や脳梗塞、心筋梗塞を引き起こして死に至ることもあります。 |hfq| zzl| zhv| odp| zgu| iwl| jux| uru| sdb| wds| neo| ock| iod| ubg| mcq| gwu| rev| xld| ybl| dss| cti| den| zrl| vbj| iqa| hqw| xgm| dae| ulj| uie| tqb| ihu| cro| hsi| qxd| cvh| kpx| gyw| edw| rzu| ezr| ixr| rwh| vdf| uxu| hgb| qzo| tjx| fcf| dhj|