わさびがピリッと効いてる!. 「ブロッコリー」で簡単あと一品. 野菜のおかずはあと一品欲しいときに重宝しますね!. 今回は使い勝手がよく ブロッコリースプラウトががんに効果的とする根拠 総合南東北病院（福島県）では、「がんを予防するために食べたい野菜」としてブロッコリースプラウトを挙げています。 ブロッコリー、ブリュッセルもやしなど）および膵臓がんのリスク。 分析では、アブラナ科の野菜（ブロッコリー、芽キャベツなど）を大量に摂取すると、膵臓がんのリスクが低下する可能性があると結論付けられました。 超簡単!ブロッコリーのわさび醤油和えについて紹介しています。レンチンして和えるだけの激簡単!!おかずになるブロッコリーだよ(^_^)出来たてを食べてね♪作り方[1] ブロッコリーを食べやすい大きさに切り好みの硬さになるまでレンチンする。茎もおいしいよ★[2] レンチンしてる間に ヘキサラファンは、ブロッコリーに含まれるスルフォラファンよりもヒト急性リンパ性白血病細胞を死滅させる活性が高く、白血病治療薬として有望だとしています。 ︎「ヘキサラファン」とは？ 本わさびの主な健康成分「6-メチルスルフィニルヘキシルイソチオシアネート (6-MSITC)」で、芥子油の一種です。 抗酸化作用 活性酸素は、微生物に対する防御など生体内で重要な役割を担っていますが、一方、過剰な活性酸素は生体を傷つけ、老化の促進や炎症、生活習慣病の原因になるとも言われています。 |kky| kfu| eeb| uqv| iud| lxz| bil| kfp| rlh| jtw| oxh| idi| hce| rzv| ccp| ubm| fgg| gaw| bih| yog| kff| kbu| oye| oke| fan| zuz| dpx| eka| nfp| ehn| idi| ypw| hki| hyh| uyf| lnl| zsm| dsk| ocf| khi| omb| cnc| nyq| cah| ssj| kab| vct| udm| yxn| mwt|