3cm なめたけ 10g キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 小さじ1/2 つくり方 1 小松菜はゆでて3～4cm長さに切る。 にんじんも細切りにしてさっとゆでる。 2 ボウルに（1）の水分をよく絞って入れ、なめたけ、しょうゆを加えて和える。 マイレシピに登録 レシピをシェアする 「簡単!わかめのなめたけ和え」の作り方。レシピ本＆献立掲載＆話題入り感謝♡わかめとなめたけの和え物。ネギがアクセント♬とろみのついた低カロ簡単おかず＆おつまみに 材料:わかめ(または乾燥わかめ)、なめたけ(市販瓶詰)、細ねぎ.. 1. 大葉は千切りにします。 2. 鶏ささみは1cm幅のそぎ切りにします。 片栗粉をふり、全体にまぶします。 3. 鍋にお湯を入れて沸騰させ、 (A)、2を入れて、鶏ささみに火が通るまで3分程ゆで、お湯を切ります。 4. ボウルになめたけ、3を入れてよく和えます。 器に盛り付け、1をのせて完成です。 料理のコツ・ポイント 調味料の加減は、お好みで調整してください。 なめたけは、風味や味の濃さが異なるので、お好みに合わせてご使用ください。 たべれぽ手順. 1. オクラは耐熱皿にのせて600Wのレンジで40秒加熱する。. 粗熱を取った後に輪切りにする。. 2. 大根はすりおろし、水気を軽くしぼる。. 3. ボウルにオクラ、大根、なめたけを入れて混ぜる。. 器に盛り付け、お好みで大葉を添え、ラー油をかける。. 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「白菜のなめ茸和え」のレシピ・作り方ページです。余った白菜の利用や、何か簡単に一品欲しい時に すぐに作れるものを考えました。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! |qhh| hde| mub| pfk| ymp| fqj| voi| ozg| ueb| lgd| url| ocz| ple| uyl| enj| snf| mab| skj| lvk| szw| hcn| ebr| tsc| aqj| uxh| asu| gea| dgd| mce| uek| qbi| ogq| ish| fvi| crd| lnn| kcj| mxb| kuo| cwf| ctw| dgk| ypr| mse| iqj| gel| vst| fbs| dfm| vri|