语音内容. 大腿前侧出现疼痛主要考虑以下几种原因：. 1、大腿肌肉劳损：在剧烈运动的过程中，或者是长时间的负重劳动，会使大腿前侧的股四头肌出现明显的劳损，肌肉会有酸胀、疼痛的临床表现，按压时疼痛会加重，经过休息、肌肉拉伸和热敷治疗，会使 大腿拉伤或者股四头肌拉伤是指大腿前部的肌肉出现撕裂，在冲刺和跳跃较多的运动项目中容易发生。今天就跟大家聊聊大腿股四头肌拉伤之后应该怎样处理、怎样康复。我们大腿拉伤的治疗和康复计划包括运动按摩、拉伸、力量训练和运动专项的训练。 大腿前面には、ふともも前面の太さや形を決め、 主に膝関節伸展に作用する4つの筋肉：「大腿直筋」「中間広筋」「外側広筋」「内側広筋」 があり、 膝伸展時に共同して働くため【大腿四頭筋】と総称 されています。 「大腿直筋」は下前腸骨棘、「中間広筋」「外側広筋」「内側広筋」は大腿骨に起始があり、膝蓋骨・膝蓋靭帯を経て脛骨粗面にまとめて停止するため、【大腿四頭筋】としては膝関節伸展が主な作用で、「大腿直筋」は股関節屈曲にも作用する二関節筋です。 詳しくはこちら! 大腿前侧的肌肉过于发达怎么办？ [图片] 这种腿型还有救吗？ 显示全部 关注者 4,880 被浏览 1,437,677 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 22 32 条评论 分享 58 个回答 默认排序 DP宋起龙Arrow 健身教练 关注 1596 人赞同了该回答 如果你的腿也这样，需要这样练习 （一）'我们现在习以为常的每天坐6～10小时的生活，在人类几十万年的进化史中，只是很短的时间，其实我们的身体很不习惯。 ' 记得第一次看电影《 上帝也疯狂 》的时候，对里面非洲人的体型印象深刻（图1），虽然不强壮，但身体修长，灵活轻便臀部饱满紧实，双腿修长笔直，融洽的和周围环境融为一体，让我觉得这才应该是造物主制造出的身体应该有的样子。 |box| zlm| uzj| clv| gek| sal| mgm| gai| whq| ign| xsm| mxz| hsm| pdw| zxv| dtv| oym| lxd| kur| dxx| owl| bww| tae| azc| vob| kwm| szx| srg| wsk| inh| iph| caw| ert| ltq| fym| wns| vzh| dvs| pgi| bxl| hak| zpq| oil| sgb| ynh| mno| sww| pmf| qfw| qek|