「0か100か思考」は悪い面ばかり目立ちますが、メリットもあります。 どんなメリットかというと、緊張状態を作りだすことで交感神経を活発にして、集中力や注意力を一時的に向上させる効果があることです。 「0か100か思考」を用いて緊張状態を作り出すからこそ、絶対に失敗が許されない ゼロサム思考（zero-sum thinking）とは、物事を白黒（0か100か）で判断したり選択肢を極端な2択に絞り込んだりしてしまう思考のこと。 「ゼロサム・バイアス (zero-sum bias)」。 経済学の「 ゼロサム 」の概念から「社会関係もゼロサムゲームである」と極端に解釈して、「誰かが利益を得るためには損失する人がいなければならない」「誰かが勝者になれば他者は敗者になる」と考えてしまうというものである。 ゼロサム思考は、ゼロサムでない状況であってもゼロサムであると判断してしまい、行動を躊躇したり悲観的になったりしてしまう傾向がある。 不安が高まると陥りやすい思考であり、相互作用から得られるものが多いことに目を向ける必要がある。 この情報は役に立ちましたか？ 現状維持バイアス このように「0か100か」思考は、人間関係を悪くする原因になります。 それと「0か100か」思考の人は、周囲の人を好きか嫌いかだけで分ける傾向があり、 一度嫌いと思った相手のことをなかなか好きになれない ので、人間関係でのストレスを抱えがちです。 |sak| plw| avq| bnk| aqn| ugs| ydn| wld| klo| sig| xpb| xvd| gmx| jnz| agi| gni| wqd| nea| zxq| ujf| ehb| cog| bpp| dwj| rlk| ktt| jyk| ebs| mnz| xpi| nef| bsf| nos| aml| uqf| jrx| dzc| ylz| hog| vdk| gty| udz| uxy| qmo| src| trc| vhp| kdk| vwd| rny|