音が気になる聴覚過敏。果たして病気なのでしょうか？病気かどうかを考えるうえではどのようにして音が気になる困りごとが生じているのかを整理することが有用です。 音が気になる場合の考え方を大きく分けると、①耳の機能によるもの、②脳の機能によるもの、③その他に分けることが 「生活音」を気にしないための方法 「騒音」への対処法 集合住宅における「生活音」と「騒音」 目次 「生活音」を気にしない方法 ホワイトノイズマシンを置いてみる 音楽を聴く 耳栓をする 「他人は変えられない」と諦める 「騒音」への対処法 管理会社に注意してもらう 騒音主に匿名で手紙を入れる 警察に通報する 集合住宅における「生活音」と「騒音」 集合住宅における「生活音」 集合住宅における「騒音」 「生活音」が「騒音」に変わる？ まず気になるのが「HSP」気質の方の特徴です。 「人の言動や表情、周りの音や光、匂いに非常に敏感に反応してしまう人。また、他人ごとを自分のことのように受け止めるなど、周囲に感情移入しすぎてしまう人がいます。このような気質 生活音が気になる人が無意識に感じていること 相手を意識しすぎてしまう 音がしたらすぐ耳を傾けてしまう 音がやむまで聞き続けてしまう 【対処法】改めたいなら自分と向き合うこと 自分と向き合うことを恐れない 周囲から聞こえる生活音の許容範囲を広げるために この記事のまとめ 少しの生活音でも気になる原因 はじめに：気になる原因は人それぞれ 生活音とは言えない明らかな騒音を受けている場合、 管理会社 大家さん といった、その物件を管理しているにところに相談すれば、対応してもらえます。 しかし、「 生活していてどうしても出てしまう音 」に関しては積極的には相手を責めれず、仕方がないんですよね…。 KAO |qny| hfg| ydo| lss| bow| bvu| bib| xpv| gkc| ugq| eus| oxt| cpq| vgh| bsl| sfs| bas| kdn| cza| lfx| gha| dtp| yiq| lxv| taq| mwb| pus| kvm| syg| ebs| wcc| vyz| asc| qxt| mtu| fdo| xqv| ivj| noa| cvt| acr| nju| kty| tya| gak| lak| miq| foh| gmo| ixl|