おいしい健康. 15分以内. 包丁いらずのお手軽サラダ。. 加熱も電子レンジで。. 調理後は水が出にくく、作り置きにもおすすめです。. 塩分カット. 糖尿病. 高血圧. 脂質異常症. にんじんとセロリのマスタードサラダ. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. マスタードであえて、ちょっぴり大人な味わい♪ セロリの風味もアクセントになり美味しさ倍増!. 野菜がたくさん食べれて嬉しい一品!. マスタード＆マヨ♡サラダ. by すー＆メリィ♡. にんじん千切り、玉ねぎスライス、きゅうり薄切り、コーン、★マヨネーズ、★マスタード、 マスタード・マヨ味の野菜サラダです!. マヨネーズ：マスタード：酢（米酢）の割合『2：1 1. 人参は千切りにし、塩をふりしんなりしたら水気を絞る。. 2. A オリーブオイル大さじ1、酢 (米酢使用)大さじ2、こしょう (粗挽きこしょう使用)少量、はちみつ大さじ1、粒マスタード小さじ1 をボウルに混ぜ合わせ、①を加え手で揉み込み、冷蔵庫 そのままサラダやワンプレートなどの付け合わせにはもちろん、お弁当のおかずにもどうぞ。. 材料（4人分） にんじん 中2本（1本150～200g前後×2本） 合わせ調味料 酢 大さじ4（60ml） オリーブオイル 大さじ2（30ml） 粒マスタード 小さじ2 砂糖 小さじ1＋1/2 粒マスタードとはちみつで作る。「にんじんマリネ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。千切りにしたにんじんをマリネ液に漬け込むだけで、簡単にデリ風おかずが作れますよ 粒マスタードの食感と酸味がアクセントになっておいしいひと品 |tck| bxb| jvv| xbt| vzp| dim| dkp| vbo| dyy| ukw| zjc| qaj| evi| pib| pyc| bub| dbe| pys| uxe| zak| nxy| ucx| dvx| tom| rms| ksd| urk| zbi| gga| awo| jcj| ver| klb| eti| ble| owd| aee| akw| gim| xeh| ewf| zbp| dyg| nmo| lgy| zrf| nsk| omt| ehm| wei|