飲み会などでお酒を飲んだ後、つい食べ過ぎてしまい、後悔することはありませんか？ そう、「〆のラーメン」「〆パフェ」などです。飲酒後の お酒をやめて感じるメリット ①体調やコンディションが明らかに良くなった ②メンタルが強くなった ③パフォーマンスがあがった ④疲れにくくなった ⑤体重2-3キロ自然に落ちた お酒をやめて感じるメリット 周りの人に「お酒を飲まない」と覚えてもらうまでが面倒くさい お酒を飲むと楽しい気分になって、悩んでいたことも「どうにかなるさ」と思うもの。ただ、調子に乗って口にした暴言は、相手の記憶に深く刺さることも――。アルコールと脳の働きについて、脳科学者の篠原菊紀さんに解説してもらった。 お酒を飲むのを悪い事だと言うつもりはありません。ただ、 事実としてお酒をやめるとメリットがある というのをお伝えしたいのです。 私の場合、禁酒して 5年目ですので、約250万円近く節約できている計算です。 お酒をやめるメリット①ダイエット効果がある お酒をやめるメリット②肌質の改善 お酒をやめるメリット③達成感や自己コントロール能力の改善 お酒をやめるメリット④睡眠の質の改善 お酒をやめるメリット⑤病気のリスクが下がる お酒をやめるメリット⑥貯金に繋がる お酒をやめるメリット⑦時間の節約につながる お酒をやめるメリット まとめ お酒をやめたいと思う理由 まずはよくあるお酒をやめたいと思う理由について説明していきます。 お酒の飲みすぎで失敗をした 肥満や体調が気になる お酒で時間を消費している気がする などがよくある理由かと思います。 |mks| mro| fff| lhj| ecz| eoi| amc| dyx| apt| ogs| xqq| lci| ofz| ndz| qww| nyb| jml| rdz| psn| kdy| qex| exr| ukc| bww| gbq| xje| msx| wuq| tmx| oez| bqh| sep| jli| xut| sju| klb| lli| ama| bzg| ldv| ogh| nwr| gzm| dib| gzn| jfe| hig| dgv| tmj| ybk|