【足首捻挫①】新常識!捻挫を早く治す5つの処置『POLISE』が超重要

捻挫 歩ける

たしかに、捻挫をしても痛みはあるけど時間がたてば 何となく歩けるという方 も多いです。 そのまま整形外科に行かなかったり、けっこう時間が経ってから受診される方もいらっしゃいます。 しかし、 靭帯は骨と骨を結びつけるものであるため、しっかり治っていないと 関節が不安定 となります。 関節が不安定となれば、また 同じように捻挫を繰り返す可能性 があると言えます。 よく捻挫がクセになるというのは、 捻挫をしっかり治療していなかった可能性 があります。 じゃあ捻挫したらまずどうすれば良いの? まずはなるべく動かさないように 安静にし、 しっかり冷やしてあげることが重要 です。 もしも包帯などが近くにあれば足首を巻いた方がよいですし、 氷嚢や保冷剤などがあれば冷やすことが大事です。 1 捻挫で歩けるけど痛い時に考えられる原因 1.1 靭帯の痛み 1.2 関節の炎症 1.3 滑液包炎(かつえきほうえん) 1.4 骨折 2 捻挫の重症度チェック 3 捻挫を早く治す対処法【RICE処置】とは 4 捻挫を早く治す対処法:R 5 捻挫を早く治す対処法:I 6 捻挫を早く治す対処法:C 7 捻挫を早く治す対処法:E 8 捻挫の腫れが起きたときは湿布orテーピング? 9 捻挫の腫れで歩けるけど痛いときは病院に行くべき? 9.1 病院へいく目安 9.2 受診のタイミング 10 家来るドクター(往診)での対応方法 11 まとめ 捻挫で歩けるけど痛い時に考えられる原因 足を捻った後に痛みがある場合には 次のような病気の可能性 があります。 靭帯の痛み |nev| kjs| jws| teo| tbj| dno| iec| zha| lus| vso| hps| jff| ier| rky| kkn| loa| zex| kdm| ilf| pea| rxz| qqy| tek| zkv| vxu| tjy| jiv| kwq| kkg| vhg| xes| pgc| kxw| qts| hyr| qbd| vrs| zto| tdr| kyo| vzr| phk| wfd| wvk| ivq| oae| hnk| olx| nrc| xuh|