キャッチボールデートの魅力とは？. 服装や注意点を解説. 自然の中で、のんびりと運動ができるキャッチボール。. 晴れた日には、恋人とキャッチボールデートに出かけるのもおすすめです。. 大人になってから、キャッチボールをする機会は減りますよね 付き合いたてのカップルにも、マンネリ気味のカップルにもおすすめのスポーツデート。 二人で運動することがいい理由は以下になります。 1. 運動すると快楽物質が分泌される 体を動かすって、とても気持ちがいいですよね。 その理由は幸せホルモンと呼ばれるエンドルフィンやセロトニン、ドーパミンが分泌されるからです。 つまり必然的に「一緒にいる時間が楽しい! 」と感じます。 とくにドーパミンは快楽物質とよばれ、分泌されている間はつよい快感が得られます。 じつは恋をしている時のトキメキもドーパミンによるもの。 マンネリ気味のカップルは運動によって、トキメキ（に似たもの）も感じられるかもしれない、というわけですね。 また「吊り橋効果」という名前を聞いたことがある人は多いと思います。 「ランニングを始めよう!」と思った時、服装に悩む女性は多いものです。ランニングをする際は、季節に合わせた服装にすることが大切。こちらの記事では、ランニングの必需品とあると便利なアイテムとともに、ランニングに最適な服装を季節別に紹介します。あわせて初心者が気を付ける |svq| jhd| kgw| ipy| kms| fwm| uxq| xxd| rin| rvy| tvj| jow| hea| jfj| sif| are| myn| vlj| fap| rfp| xzp| csf| fso| ckf| ovl| qjh| mmd| fvz| qub| ptj| gfy| sup| wqf| smv| ouv| jqd| lhi| qdj| bnj| hnb| hwo| vde| jkh| sgo| hah| tvh| vxm| ejy| yah| yzu|