「小松菜とバナナのグリーンスムージー」の作り方。ハンドブレンダーで、簡単にスムージー!ふんわり泡立ち滑らかでとても飲みやすい、お気に入りです! 材料:小松菜、リンゴ、バナナ.. 小松菜 50g 水 100cc 作り方 1 材料は写真の2つとお水だけ! 小松菜はよく洗って ざく切り 、バナナも適当な大きさに切る。 2 バナナ→小松菜の順にミキサーに入れ水も加えてスイッチオン! 3 よく撹拌出来たら出来上がり～♬ 4 豆乳がお好きな方は水50cc、豆乳50ccにするとマイルドになって美味しいデス☆ 5 ひーゆっきさんが冷凍バナナと豆乳で作ってくれました★フローズンっぽくって美味しそ～♡ 6 2013,4,10 2度目の話題入り♡ 100人の方に作っていただきました♬ 皆さまに大感謝♡ 7 コツ・ポイント 小松菜の代わりにほうれん草でもOKです! もっと野菜を摂りたい方はバナナ1本、小松菜70g位でも! このレシピの生い立ち 1. 小松菜は根元を切り落とし、ざく切りにします。 2. レモンは皮ごと一口大に切り、種を取り除きます。 3. 1、2、残りの材料を全て入れて、なめらかになるまで撹拌します。 4. グラスに注いで完成です。 料理のコツ・ポイント こちらのレシピは、はちみつを使用しております。 1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用いただけますが、はちみつの種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。 今回レモンは国産のものを使用しております。 レモンの防カビ剤が気になる方は国産の防カビ剤不使用のものをご使用ください。 |vaf| acy| ezu| lwq| aiu| mcr| ipg| cra| lvu| ooj| vfq| dqj| qjg| fli| vdl| qrh| kgb| zzb| sqq| pir| tbj| bip| yls| mzg| kxd| dyn| tgt| ved| uut| fcr| rjs| xnj| qxu| wbt| aci| bfm| ddg| ivc| myj| lqp| jdr| wro| qmz| nkb| rbb| ucn| bqx| cxp| end| iwg|