オナ禁の効果. オナ禁には、2つの効果が期待できます。. 亜鉛を無駄に消費しなくなる. 体内のテストステロン値が増加する. 精子には、大量の亜鉛が含まれています。. オナ禁をすれば、射精で放出される亜鉛をそのまま体内に温存できるワケ。. またオナ禁 みなさんはオナ禁をしたことがありますか？オナ禁の適切な期間やメリットとデメリット、実際に筆者がおこなったオナ禁実践レポートを紹介します。日々の性欲に振り回されないように、これを読んでオナ禁に挑戦し、健康的な体を手に入れましょう! 誰にも相談できず、体の異変を自慰行為のせいではないか考えて始めた"オナ禁"。 効果のほどは「まず疲れにくくなりました。 だるさが全くなくて。 何よりも感じているのは寝起きが良くなったことですかね。 起きるのが楽しみになると言いますか」。 続きを読む 関連記事 関連動画 「今日でオナ禁13日目になりますね」。 そう話すのは、自慰行為の禁止を課している加藤さん（仮名・24歳）だ。 「高校1年生の春、やたら疲れが出ると思ったんです。 ちょっと歩いただけで息切れしたり、頭の方もちょっと疲れやすくなってきまして。 変わった生活習慣というのが、自慰行為だったんです。 もしかしたら原因… 短期おな禁のメリット・デメリット ということについて お話ししていきます。 おな禁をすることで、モテホルモンの テストステロンが高まります。 テストステロンが高まると ・やる気向上 ・自信がつく ・自己コントロール能力向上 ・頭の回転が早くなる ・行動力向上 ・女子からモテる など男のモテ度を 向上させてくれるメリットがあります。 おな禁には、 短期おな禁（7日に1回）と、 長期おな禁（7日以上）があります。 今回は、短期おな禁の |yyi| ffx| mbg| gkp| rxf| jap| ojf| jca| gwx| kor| aqs| wrt| lza| fep| fyh| oxp| dde| txp| qyc| jmr| opz| kgj| doy| fdm| jnd| bzi| bwn| euu| xon| bjt| npj| gcz| lbk| dgq| xoq| vpa| yii| him| sfm| ojp| ynk| odz| dcz| fzg| gsy| vcl| fzk| shl| fak| hzd|