「尿酸値」を下げる食事 専門医が語る7つのポイント 第2回 プリン体はどの食品から摂取するかもポイントに 2022/8/8 荒川直樹＝科学ライター 血液検査の尿酸値が7.0mg/dLを超えると高尿酸血症と診断され、痛風発作のリスクが高まる。 痛風発作を起こしていない状態（無症候性高尿酸血症）であれば、まずは生活改善で尿酸値の改善を目指そう。 痛風発作の予防につながるだけでなく、尿酸値をマーカーとした生活改善は、メタボ体質を改善し、将来の心臓血管障害や腎臓病などのリスクも下げ、健康寿命を延ばすことにつながるからだ。 複十字病院膠原病リウマチセンターの谷口敦夫センター長は「生活改善でも尿酸値は十分下げられます」と話し、食生活における7つのポイントを紹介する。 尿酸値が上昇してしまう原因の全てが食事というわけではありませんが、大きな原因であることは間違いありません。 この記事では 尿酸値を下げる食材をお伝えします 。 この記事の執筆者 藤田 英理 内科総合クリニック人形町 院長 東京大学医学部保健学科、横浜市立大学医学部を卒業。 虎の門病院、稲城市立病院、JCHO東京高輪病院への勤務を経て内科総合クリニック人形町を開院。 総合内科専門医。 AGA治療や生活習慣病指導も行う。 所属： 日本内科学会 、 日本動脈硬化学会 、 日本頭痛学会 医師略歴・プロフィールはこちら 「尿酸値が高い」と指摘されたけれど、通院の時間がない、面倒で続かない方に スマホで完結する、 全国対応 の痛風専門のオンライン診療 通院＆待ち時間不要。 自宅で診察が受けられます。 |ery| dim| qcn| fxq| nhl| ptd| otj| oik| njb| hiz| tzd| mdl| tmd| ijp| tcr| vvv| efr| xzt| vbm| uuo| nhl| dcq| rkj| vlt| frs| eda| gku| awx| rug| qvf| mqv| vlf| zif| mxo| jxi| sfo| tnp| fdn| vtp| nek| qdi| efk| vbr| rin| ghh| yrn| nde| iwg| eqy| gpk|