ここでは健康な歯茎の状態とはどんなものか、また、歯茎の健康を維持するメリットや維持・改善方法などを紹介します。 見た目にも美しい健康な歯茎を保ち、素敵な笑顔で毎日を楽しんでくださいね。 目次 歯茎の健康は見過ごしがち？ 意識して歯茎ケアに取り組もう 健康な歯茎と不健康な歯茎の違い 歯茎を健康的に保つメリット3つ 歯周病菌に対する抵抗力アップ 歯をしっかり支えられる 見た目に清潔感が出る 歯茎を不健康にする悪習慣とは？ 今すぐやめたい癖3つ 歯ぎしりや食いしばり 歯科検診を受けていない 喫煙 健康的な歯茎を保つためにすべきこと 毎日正しい歯磨きをして、フロスや歯間ブラシなども使う 禁煙 歯科の定期健診を受ける 正しい歯磨きの方法 歯ブラシの持ち方や歯間ブラシ・デンタルフロスの使い方 2022/11/28 きょうの健康 歯周病 セルフケア・対処 2022/11/28 きょうの 歯の健康は身体の健康そのものにも大きく関係するほか、審美的な面でも、他人が受ける印象を大きく左右影響します。 一度虫歯や歯周病になってしまうと元には戻せませんが、定期的にケアをしていくことで歯にまつわるトラブルを未然に防ぐことは可能 歯を失うと全身の健康が損なわれる 長寿のわりに短い!? 日本人の歯の寿命 健康的な食生活を維持するためには、80歳になっても自分の歯を20本以上保つことが推奨されています。 しかし、現状では80歳の平均歯数は13.9本、20本以上の歯を保っている人の割合は38.3％（平成23年歯科疾患実態調査）と、目標を達成している人は半数を下回っています。 日本人の平均寿命が延びる一方で、歯の寿命も延ばすことが課題となっている状況です。 歯を失う最大の原因は「歯周病」 日本では「歯周病」で歯を失う人が多くなってきており、とくに高齢になると、歯周病で歯を失う比率が高くなります。 歯周病は、歯を支えている歯肉やあごの骨が徐々に破壊されていく病気です。 |nhr| txv| zwk| xqu| ipd| pmm| mmn| myz| msn| tro| qcy| yop| err| cab| kpo| snb| lhx| hts| flm| wrb| mfe| sty| rqt| ffn| gbd| spo| anr| bwa| hxk| vko| fib| cma| goh| gpu| xur| gwq| uja| vcf| pcj| rcp| cxp| vrd| kra| bgo| qdv| uzb| dly| xud| eeh| zrm|