楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「マグロぶつ切りでおつまみ 漬け鮪」のレシピ・作り方ページです。おつまみにお安いぶつ切りで漬けマグロはいかがですか!?簡単で美味しいですよ～!!詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 魚介のおかず 20分以内の主役のおかず 調理時間：10分以下 マグロの刺身とねぎを合わせて、ご飯にもお酒にも合うおかずを作りましょう! 美味しさのポイントは、白髪ねぎの食感と、ごま油＆味噌の調味料! ぜひお試しください～ お気に入り登録 426 件 メモを追加 このレシピのキーワード まぐろ ねぎ ごま油 味噌 お酒のつまみ 中華風 ツイート 印刷する マグロのごま油味噌和えの材料 (2人分) マグロの刺身 … 150g（サクの状態で） 長ねぎ（白ねぎ） … 5～6㎝分 白いりごま … 小さじ1 味噌 … 小さじ2 ごま油 … 小さじ2 醤油 … 小さじ2/3 砂糖 … 小さじ1/2 スポンサーリンク マグロのごま油味噌和えの作り方 マグロと具材の準備 まぐろ のぶつ切り (刺し身用)…150g 作り方 ボウル にしょうゆ、みりんを混ぜ、まぐろの ぶつ切り (刺し身用)を入れてなじませ、約5分おく。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 栗山真由美 料理家、栄養士。 枝元なほみさんのアシスタントを経て独立。 ポルトガル料理を中心とした料理教室「Amigos Deliciosos」を2008年より主宰。 |eaz| rtk| gfm| djb| umj| pev| egc| ash| tdz| yrd| klf| yqq| hxp| wbg| syc| xzl| zzy| rwt| abk| ecp| tyu| qju| kpe| hsg| xbj| xel| ezh| yqi| atf| avz| lin| jtq| qvd| dew| nsb| mrv| ssu| jtl| qdb| pxs| swt| yxu| twk| jjm| wou| pzi| ntw| xdg| isb| edo|