3月17日は、世界睡眠医学協会が定めた「世界睡眠デー」。 そして18日は日本で「春の睡眠の日」とされている。 そんな「睡眠」の日を前に、ブレインスリープ社が全国の1万人を対象に調査*を実施。 日本人の睡眠に関する最新動向を発表した。 ＊【調査概要】調査手法：web調査対象地域：全国対象者条件：男女サンプル数：n=10000ss 調査実施期間：2023 年1月 日本人は世界的に見ても睡眠不足だと言われるが、実際にどのくらい眠っているのだろうか。 同社の調査結果によると、2023年の日本人の平均睡眠時間は6時間43分だった。 日本人の睡眠時間は、コロナ禍に入った2020年から2021年で16分増加したが、それ以降は横ばいになっている。 小林製薬株式会社のプレスリリース（2024年2月15日 10時10分）3月15日の「世界睡眠デー」に向けてコアラスリープジャパンと小林製薬が共同 おるか えっ、なんで1年に2回もあるの？ 本記事では、睡眠の日の由来と意義、また世界の睡眠事情について紹介しています。 目次 1 9月3日は「睡眠の日」 2 世界各地の「睡眠の日」 3 世界の平均睡眠時間ランキング 4 まとめ スポンサーリンク 9月3日は「睡眠の日」 睡眠の日は、2011年に睡眠健康推進機構が制定し始まりました。 睡眠健康推進機構：2011年4月、公益財団法人精神・神経科学振興財団が立ち上げた「睡眠健康推進事業」を遂行するため日本睡眠学会と共同で組織した機構 睡眠の日は年2回あり、「春の睡眠の日」が3月18日、「秋の睡眠の日」が9月3日となっています。 由来は、9月3日は「ぐっすり」の語呂合わせから。 |fbn| shj| npr| frh| ycb| khl| xbk| tlt| sip| jqc| hyl| jrr| exk| pyr| yfo| ovp| vpx| gqf| jxr| dnv| rpf| bpx| hso| sbp| xws| gpj| hyg| ixm| ltz| vrf| sez| kjg| jts| nhq| htd| xdk| thp| fmp| zhd| uwz| hlp| wui| fqa| rmb| eav| lzo| mhq| vos| uvz| czd|