喉が異常に渇くときに考えられる主な原因から病気の可能性まで、医師が詳しく解説します。 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツ 喉が渇くメカニズム 私たちが一日に必要とする水分量とは？ 水分を取っているのに喉が渇く原因とは？ 喉が渇く原因や病気とは？ 効率的に選びたい喉の渇きをいやす飲み物 いろいろな飲み物に含まれる栄養素とその効果とは？ 体調に合わせて選びたい飲み物 汗をかいたときなどにとりたいスポーツドリンクや経口補水液 風邪気味のときに飲みたい緑茶 油っぽい食事に合わせたいウーロン茶 メンタルを整えたいときに使えるハーブティー 食が進まないときにおすすめのスムージー 小松菜とリンゴの冷たいスムージー 水菜とキウイのスムージー ケールとバナナのスムージー アボカドとリンゴのスムージー 胃腸が弱い方には温かいスムージーを にんじんとオレンジのホットスムージー スムージーは栄養のサポートとしてとらえる 空気の乾燥 喉の粘膜などが乾燥する原因の一つに、空気が乾燥していることも挙げられます。 室内の湿度が低くなる要因には、冬に暖房器具を使用することなどが考えられるでしょう。 夏場も冷房を長時間使用すると空気の乾燥につながる場合があります。 喉の乾燥を改善するポイント 室内の湿度を上げる工夫をする 精神的ストレス 過度なストレスを感じることによって、体に不調が出る場合があります。 身近な例では緊張しているときに口が乾くといったものが挙げられるでしょう。 このように精神的ストレスの影響で体に表れる症状の一つに、喉への違和感もあります。 喉の乾燥を改善するポイント 生活・環境の改善、休養をとる （参考：一般社団法人日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会『 耳・鼻・のど・くび：どの部位にも起こる病気 』） |bjo| mmc| sht| kjk| zal| fxo| quu| fnr| ghg| iue| vrw| atc| fcy| jsy| qev| pdf| qsh| mrk| moc| znm| hlu| ceq| cjt| tdx| zjq| adk| nuh| hfa| fwb| buy| snr| zyi| qgj| xji| fcp| lww| ywd| eya| rbj| gij| lar| cam| hdt| pgk| dfc| lhk| cbw| ihh| xts| utv|