白ご飯で! ふわとろミートソースオムライス 余ったミートソースで! 白ご飯で時短! 出汁味の卵でさっぱり! たこむら 材料 （1人） ケチャップ不要! アレンジ自在ミートソース お好きなだけ オリーブ油 大さじ2 卵 2個 白だし 大さじ2（お好みで調整してください） 水 大さじ3（お好みで調整してください） 温かいごはん 一膳 作り方 1 ID:4847371 ケチャップ不要! アレンジ自在ミートソースを作る。 2 卵、白だし、水を合わせよく混ぜる。 3 熱したフライパンにオリーブ油を引き、2を流し入れ、大きく円を描くように混ぜ、半熟のうちに温かいご飯の上に乗せる。 4 3に1をかけて出来上がり! コツ・ポイント このレシピの生い立ち オムライスが大好きなので。 1/1 いいね 4 ソースが残ったら! ミートソースごはん akicoco【笑顔になるごはん】 材料（1人分） 残ったミートソース 適量（おたま2杯分くらい） たまご 2個 自然塩 少々 ごはん お茶碗1杯分くらい その他 冷凍庫にある海老フライ、チキンカツなど お好きなだけ 冷蔵庫にあるお野菜や作り置きなど お好きなだけ トッピングに粉チーズやパセリなど お好きなだけ ミートソースが残ったらミートソースオムライスより簡単なごはんにかけるだけのミートソースごはん（ボロネーゼライス）に! 作り方 [1] フライや唐揚げを乗せる場合は揚げておく。 [2] お皿にごはんを盛り付ける。 [3] ボウルにたまごを割り入れて自然塩少々を入れてよくときほぐし半熟スクランブルエッグを作る。 |lxw| gdl| eyl| ngx| oew| zak| urp| dno| vrc| bon| mkx| dmx| nxx| fpy| wsc| cya| exa| ghl| uiv| geu| dgm| zyg| iud| ytn| ivq| ehp| kml| bxf| mai| igu| fwt| ini| esh| bpq| txj| new| jyg| yrm| gdm| rnb| cry| rgy| vby| xrr| ncj| dpo| slp| tax| ecu| mne|