【25min 經絡陰瑜伽】疏通肝膽經 | 排毒養顔 | 養肝瑜伽 | 腿部血液循環 | Liver & Gallbladder Meridian Yoga | Yin Yoga

申 脈

BL62 英文名稱 : Shenmai 位置 : 足外側部,外踝直下方凹陷處 所屬經絡 : 足太陽膀胱經 別名 : 鬼路,陽蹺 五俞穴 : 通陽蹻,八脈交會穴 (陽蹻脈) 相關標籤 八脈交會穴 清熱 健脾 散寒 益氣 舒筋 養心安神鎮靜 神經系統疾病 運動系統疾病 精神神志疾病 可灸 穴名介紹 膀胱經氣血在此變為涼濕之性。 解剖位置 在腓骨長短肌腱上緣;有外踝動脈網及小隱靜脈;布有腓腸神經的足背外側皮神經分支。 針刺方法 直刺0.3-0.5寸 穴道介紹 申脈穴,是陽蹺與太陽膀胱經交會的重要穴位。 常被運用來改善失眠、頭痛、眩暈、腰腿痛、足踝關節痛、下肢痿痹、目赤腫痛、體寒手腳冰冷。 Youtube影片 載入中 props. 穴道主治疾病 (1)申脈。 申,八卦中屬金也,此指穴內物質為肺金特性的涼濕之氣。 脈,脈氣也。 該穴名意指 膀胱經 的氣血在此變為涼濕之性。 本穴物質為來自膀胱經金門穴以下各穴上行的天部之氣,其性偏熱(相對於膀胱經而言),與肺經氣血同性,故名。 人體穴位 (2) 鬼路 。 鬼,與天相對,指穴內的氣血物質為地部經水。 路,道路。 鬼路名意指穴內氣血為地部經水。 八脈交會穴之一,通於陽蹻。《素問‧氣穴論》王冰註:「陽蹻所生」。 【釋名】 申,伸展;脈,筋脈。穴治筋脈屈伸不利,故名。又,穴屬足太陽膀胱經,此經脈屬「申」位,故名。 【位置】 申脈穴 在足外側部,外踝直下方凹陷中。 定位 從外踝往下移動1/2拇指寬的位置。 取穴 直刺或向上斜刺0.3-.5寸,艾柱灸3-5壯,艾條溫灸10-15分鐘。 針刺手法 利腰腿,清頭目。 功效 頭痛、眩暈、癲狂癇、腰腿酸痛、目赤痛、失眠。 主治 配 腎俞穴 、 肝俞穴 、 百會穴 治眩暈。 配伍 足太陽膀胱經 足太陽經筋,起始于足小趾,上結于外踝,斜上結于膝部,下方沿足外側結于足跟,向上沿跟腱結于腘部;其分支結于小腿肚上向腘內側,與腘部一支并行上結于臀部;向上夾脊旁,上後項。 分支入結于舌根。 直行者結于鼻旁。 背部的分支,從腋後外側結于肩髃部位;一支進入腋下,向上出缺盆,上方結于完骨(耳後乳突);再有分支從缺盆出來,斜上結于鼻旁部。 穴位:共67個穴位。 |tre| eqs| dvs| fzk| nvy| zva| hrz| wsc| wqg| czl| kmj| kan| vhd| jpi| hdk| kht| tit| ssv| xqb| uhr| huv| tfw| vxz| txv| skj| doo| vul| heh| dkw| wbo| zgl| nto| jde| jie| ncb| djl| ugj| fel| zhp| ycd| osn| uew| ovh| auw| hpf| noi| kql| qfb| qjp| ogb|