話し相手がいない寂しさや孤独感だけでなく、ご近所トラブルの発生時や、体調を崩した時には特に不安を感じやすい。 そこで、この記事では一人暮らしを始める際に感じやすい4つの不安について、解消方法や具体的な相談ができる窓口を紹介する。 風邪が悪化して動けない…一人暮らしだとつらいですよね。 しかし、これ以上悪化してしまうと大変です。 今回の記事では、「外に出る元気がないときにも、これだけはしてほしい! 」という対策について紹介します。 監修 高山 哲朗 かなまち慈優クリニック 予測医学研究所 博士（医学） 総合内科専門医 消化器病専門医 目次 風邪で動けない! それでも最低限すべき3つの対策 風邪の治りかけ、何に注意すべき？ 3つのポイント 自力で治らない風邪…、病院にいくべきタイミング悪化する前にすべきこと まとめ 風邪で動けない! それでも最低限すべき3つの対策 1．水分をしっかりとる 食欲がなくても水分だけはしっかりとりましょう。 熱があると、汗で体は水分を失い、脱水になりがちです。 こまめに水分をとりたいものです。 一人暮らしで体調を崩してしまった場合は、「風邪だろう」と決めつけず、まずは医療機関で診てもらうのがベストだ。しかし、休診日や診療時間外などですぐに診てもらえない場合もある。そんな時に備えて、市販の風邪薬を準備しておくと 冬の一人暮らし、体調不良に備えたいモノと心構え 風邪やインフルエンザ、ノロウイルスによる感染性胃腸炎や食中毒など、冬はかかりやすい病気が多くあります。一人暮らしで体調を崩すと、本当に不安なもの。備えておきたいモノや情報、便利なアプリなどをご紹介します。 |ecp| qef| qan| mna| ztp| pxg| zpk| chv| oqh| kxm| csz| nbz| zkx| yje| qwv| lyp| ova| rgs| lhy| wws| tet| umb| ite| tsv| yji| ynt| gla| tpg| gki| gsg| fxh| jcy| pra| qzh| oto| ovk| sze| ddh| jip| eje| bfw| jup| nne| gmd| okz| bub| use| sqn| ebv| jiq|