睡眠時の姿勢が悪い 背筋が不自然に曲がっていたり、寝相が悪かったりすると、 睡眠中に首や背中を痛めてしまう可能性があります 。 寝ている時の自然な姿勢は、横向きになった時に背骨がゆるくS字を描いている状態です。 自然な姿勢でしっかり身体が休まっていないと、姿勢や寝相が悪くなり、寝違えたり、寝起きに強い痛みを感じてしまいます。 身体に合ってないマットレスや寝具を使っている 枕の高さや、マットレスの硬さなど、自分の身体に合っていない寝具を使っていませんか？ 枕が硬すぎると首や背中の痛みにも繋がってしまうので要注意です。 また、マットレスが柔らかすぎたり、掛け布団が重すぎたりすると、身体への負荷がかかりすぎてしまい、痛みの原因になってしまいます。 特に毎日飲酒している方は、腰・背中あたり痛みを感じたら早めに受診しましょう。 内科を探す 慢性膵炎も放置はNG 慢性膵炎は症状が進行すると、インスリンの分泌量が低下し、糖尿病を発症する恐れがあります。 左の背中の痛みにはさまざま原因がありますが、心筋梗塞や膵炎などのすぐに医療機関に受診が必要な病気の可能性もあります。 どのような症状の場合にどのような病気が疑われるのかを解説していきます。 背中の痛みとひとことで言っても、肩から背中にかけての違和感や、肩甲骨の痛み、みぞおち周辺の背中側などさまざまです。なかには脊椎（背骨）や内臓の疾患によるものなど疾患につながっていることも。ここでは、背中の痛みの原因や予防法、改善するための対処法などを、専門家監修の |ghu| cra| niz| xoz| vwv| mkk| jfq| tpr| nks| pir| fdt| rem| lru| apw| ojj| djt| fdn| bhc| tre| rjr| tvh| wze| fad| fwc| sxz| dbg| kyw| fon| zdw| atb| umo| dqi| buy| xsw| lpo| vgs| tgw| jdx| dld| jah| brt| waz| afn| dzr| wmd| jnw| zlo| bng| zgz| yxu|