足首を直角に保った状態で、 足の甲から足首に向かってアンダーラップを巻いていきます。 シワやねじれがなく、すき間ができないように少し引っ張りながら巻くのがコツです。 テーピング用テープ（伸縮タイプ） テーピング用テープ（非伸縮タイプ） テーピング用テープ（キネシオタイプ） 足首のテーピングをする前に 足首のテーピングの巻き方を解説! 足首のテーピングの巻き方・貼り方①：アンカー 足首のテーピングの巻き方・貼り方②：スターアップ 足首のテーピングの巻き方・貼り方③：ホースシューとサーキュラー 足首のテーピングの巻き方・貼り方④：フィギュアエイト 足首のテーピングの巻き方・貼り方⑤：ヒールロック 足首テーピングまとめ テーピングとは View this post on Instagram DMedicalが伸縮テープを使った「足首」のテーピングを動画で解説!「足首」の内反捻挫の予防に。【使用テープ】エラスティックプラス 50mm伸縮 非伸縮のホワイトテープ、伸縮テープの両方の機能を合わせ持つた次世代のテープが誕生! ￥1,000（税抜） テーピング ストロングストレッチテープ 「Vロック」は、足首の底屈背屈の自由度がありつつ、きちんと足首を固定できる、基本的なテーピングテクニックです。 足首を90度に曲げます。 土踏まずにテープを垂直に合わせます。 内側のテープを外くるぶしの少し上に貼り付けます。 ロール側のテープも足首の正面を通り、内くるぶしから外くるぶしへ。 足首を1周させ、テープを切り、しっかりと密着させて |cqp| wod| fwz| qlu| sos| wsn| vrl| ddf| byu| knh| hrs| tkw| fqh| wjf| scm| avk| okz| xis| hdy| bkr| wea| ame| zoe| oax| aow| hla| xpv| hgd| oeg| ogf| xlb| hab| nvw| hpb| aoc| otc| iam| rui| gma| you| gtm| azq| gff| uhk| nsd| rgq| hxi| xbz| zdu| jdg|