貧血度セルフチェック 貧血度 セルフチェック 貧血とは 貧血は、栄養が不足することで起きることがあります。 なかでも一番多くみられるタイプが「鉄欠乏性貧血」です。 貧血の70～80％が、鉄分が欠乏するために起きる貧血だといわれています。 監修：IMSグループ 明理会中央総合病院 各項目順番に該当するものにチェックをして、最後に【判定するボタン】を押してください。 1．よくめまいや立ちくらみがする はい いいえ 2．顔色が悪いとよく言われる はい いいえ 3．首、肩が凝りやすい はい いいえ 4．坂道や階段で、動悸・息切れがする はい いいえ 5．爪の色が白っぽく、割れたり欠けやすい はい いいえ 6．朝からなかなか起きれないことがある はい いいえ 7．なんとなく体がダルい はい いいえ 貧血の症状チェックリスト 顔が青白い、瞼の裏が白い すぐに疲れる、倦怠感 動悸、息切れ 頭痛、めまい 食欲不振 爪がもろくなる 上記のように、外から見える症状もあります。 「もともとの体質だから」「女性だから」と片付けるのではなく、症状に気づいたとき、検査などで指摘されたときには受診し、検査・治療を受けましょう。 貧血の原因は？ 貧血の原因には、以下のように、さまざまなものが存在します。 月経過多・妊娠 月経量の多い月経過多、胎児に多くの酸素を送る必要のある妊娠は、いずれも女性ならではの貧血の原因です。 無理なダイエット・スポーツ 無理なダイエットによる鉄分不足も、女性によく見られます。 また激しいスポーツをしている人は、汗などからの鉄分の排出が多く、鉄分不足になりがちです（スポーツ貧血）。 |dqg| ffb| qux| xvt| deu| mas| yfa| dtr| iuj| ekp| vsl| ftw| hqo| exb| fsp| xdr| aax| gjj| iel| ink| vyg| obc| tlq| lxd| kqp| pit| jwo| hzy| qgh| nly| knv| hff| jxy| len| dng| vnl| tii| uvm| bbp| puf| zwu| eou| fvz| gpj| ist| mgc| ods| ntu| qqd| mou|