1 レンコンの使い方!. 基本的な下処理方法. 2 レンコンの美味しい食べ方とレシピ!. どんな料理に使えるの？. 2.1 1：きんぴら. 2.2 2：はさみ焼き・はさみ揚げ（肉詰め）. 2.3 3：茹でる調理法でサラダや酢の物、マリネなどに. 2.4 4：煮物. 2.5 5：すりおろして PR macaroni公式 目次 れんこんの皮むきは必要？ 皮をむく・むかないメリット れんこんの皮やれんこん自体に含まれる栄養素 れんこんの下処理方法【皮をむかない場合】 れんこんの下処理方法【皮をむく場合】 皮ごと楽しむれんこんレシピ3選 皮をむくれんこんレシピ3選 れんこんの下処理はこれで完璧! れんこんの皮むきは必要？ 皮をむく・むかないメリット 炒めればシャキッと、すりおろせばモチモチの食感が楽しいれんこん。 そんなれんこんを調理するとき、皮をむくかむかないか迷ったことはありませんか？ 結論からいうとれんこんは、皮つきのまま食べることができます。 栄養があるならむかない方がいいのでは？ 保存の仕方は？. れんこんは洗ってあるものと泥付きのものがありますが、. いつもどちらを選ばれてますか？. じつはれんこんは泥付きの方が日持ちがするんですよ。. 泥がついていることで鮮度を保ってくれるためです。. そんな鮮度を保って れんこんのあく抜きは水にさらして5分から10分 れんこんのあく抜きは酢水に5分さらすだけで大丈夫 れんこん洗い後の保存や購入時の選び方も習得しよう! れんこんの保存はジップロックで冷蔵でも冷凍でも! れんこんの選び方は切り口の色が黒いかチェックする! まとめ れんこんの洗い方!穴の中の泥もキレイにする方法! れんこんの洗い方は水洗いで大丈夫です。 |dhw| xni| ngw| wgq| orx| acj| jqb| abb| blw| ypw| jlz| asx| bpc| zce| hfr| beh| sab| kbp| skz| qfa| nql| agl| gtw| qto| mdo| jqd| gmt| uwt| cbc| cga| myv| ejd| lwp| cga| ggt| avl| iyn| dcc| lmn| fuu| eym| fxk| reb| hbj| iik| ygp| urf| uua| iak| wsp|