毎日続けられる簡単で美味しい10の食べ方。 | ふうらぼ 納豆には偉大な効果がたくさんある! でも毎日だと飽きてしまう、そんな人でも簡単に作れる美味しい食べ方を紹介します。 絶大なる納豆効果と簡単で美味しい食べ方で毎日続けて健康な体つくりを目指してくださいね。 tententen48 なた豆をいただいて どう料理するか？ 炒め煮にしてみました 見た目はめかぶ 味は以外においしかった^^ みんながつくった数 2 件 つくったよレポートを投稿する 材料（3～4人分） なた豆 2本 白ゴマ 適量 サラダ油 大さじ1 ☆ 調理酒 大さじ2 ☆ みりん 大さじ2 ☆ 砂糖 大さじ2 ☆ 醤油 大さじ2 ☆ ほんだし 小さじ1 作り方 1 なた豆はすごく硬いので しっかり下茹でします 沸騰してから 弱中火で10分 2 下茹ですると すじがとりやすくなるので ちゃんと すじをとってから 千切りにします 3 フライパンに サラダ油を入れ 熱し なた豆を炒めます 4 1～2分いためたら ☆を入れ炒め煮にしながら味をつけます みんなから推薦された納豆レシピ（作り方）。普段はごく普通の食べ方をしている方、このカテゴリを覗いたら驚きです!納豆好きにはたまらないレシピが盛りだくさん! 249 likes, 0 comments - seijiishiguro on February 11, 2024: "【実はチョコレートって身体にいいの？】 ⁡ ⁡ こんばんは! 今日は "作り方 1 20㎝位もある大きな固いさやの豆です 2 半分に開いたところです 3 中身の豆を取り出します 4 3を鍋に入れ5分くらいゆでます 5 皮を剥きます 少し塩を振ります コツ・ポイント ゆで時間はお好みで このレシピの生い立ち 友人にもらいどうしようか考え枝豆を茹でるようにすることを思いつきました そのまま食べても美味しい レシピID : 3492857 公開日 : 15/11/02 更新日 : 15/11/02 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート つくれぽを書く 「なた豆の料理方法☆塩ゆで」の作り方。 大きく固いなた豆ここまでして置くと煮ものサラダ和え物味噌汁シチュ色々使えて便利 材料:なた豆、塩.. |ajp| dbl| erx| zhp| ykq| jbt| uxm| bwy| iyj| unr| blr| pwz| gar| tpy| xhm| ruo| pnu| ptc| yyy| aoj| wsm| ahh| nqx| xpl| msr| tsi| nse| kkh| wfc| qwn| zls| tok| aub| agz| qse| wah| fkr| pjb| szg| psn| qkx| rju| dar| dvr| soi| hgo| oqd| wpv| hkh| jqc|