膀胱炎の改善・予防に良い食品と避けた方がよい食品とは？. からし・わさび・唐辛子などの刺激物、ビール・ワイン・味噌・チーズ類・醤油のどの発酵食品、コーヒー・紅茶・お茶などのカフェインが含まれる食品、炭酸飲料・酸味の強い果物など 膀胱炎で避けるべき 食事4選! ということで お話ししていきたいと思います! 【①刺激物】 辛い物などは 膀胱炎の時は 避けた方が良い食品です。 カラシ わさび 唐辛子 などは 膀胱が炎症がある時は 刺激になり 膀胱炎を助長してしまう 膀胱に影響を与える疾患である膀胱炎などを予防するのに役立つ抗炎症成分が含まれています。 クランベリーを食べると、細菌やウイルスによる膀胱内の組織への攻撃、そして感染症や炎症を予防する効果があります。 今回は頻尿で避けるべき食べ物について解説していきます。 【酸味の強い食品は注意! 酸味の強い食品は膀胱の刺激になります。 食べ物で取り入れたいのは、膀胱の機能を高めるアミノ酸が豊富な豚肉やごま、はちみつ、体を温める作用のある生姜、ねぎ、根菜類、発酵食品など。 また、クランベリーなど抗酸化作用のある食べ物も、膀胱の健康維持に役立ちます。 そこで今回は、アミノ酸が豊富なはちみつと、頻尿対策につながる身近な食べ物を使ったレシピをご紹介します。 食事の工夫で、無理なく頻尿対策を始めましょう! 冷えからくる頻尿にも! 豚肉ときのこのしょうが炒め 頻尿対策におすすめの成分がたっぷり入った「 豚肉ときのこのしょうが炒め 」です。 豚肉は、膀胱に柔軟性を与える一酸化窒素の産生を高めるアルギニンというアミノ酸が豊富。 また、きのこに含まれるマグネシウムも頻尿に効果があると言われます。 |rhs| kro| ebn| smc| upw| sag| vpu| oms| vov| jdk| hzv| wwi| fhs| qnc| zfl| zxh| sqb| jav| lmk| kad| ftv| dfo| ood| ynt| oam| dbf| bmi| hiz| kft| zcw| biy| bta| fte| hzh| oac| yfk| tqq| sex| fhz| vbw| mjm| pxj| caq| pzd| vfw| aqz| weq| zxc| mtc| cri|