今回のレシピはこちら↓ーーーーーーーーーーーーーー【至高のラタトゥイユ】（3-4人前）ナス3本250g塩小さじ1/4振りにんにく2片オリーブオイル お気に入り. （ 273 ）. 野菜をたっぷり食べたい時にオススメの一品。. 肉なしですがボリューム満点!. 温かいままでも冷やしても美味しく、作り置きもできるので、お弁当やあと一品にも使い勝手の良いメニューです♪. なす 副菜 20分以内 材料（2人分） ズッキーニ 1本 玉ねぎ 1個 なす 2本 デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1 デルモンテ 完熟カットトマト (388g紙パック) 1パック キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 小さじ2 塩 少々 （A）ブイヨン 洋風スープの素（固形） ナスの和風ラタトゥイユ by JA筑紫 ナス、ピーマン、トマト、玉ねぎ、にんにく、ベーコン、オリーブオイル、ポン酢、こしょう なすのラタトゥイユ. 野菜の甘味、「コンソメ」のうま味で奥深いおいしさに。. あたたかいままでも、冷やしても。. つくり方 1 なすはヘタを切り落とし、4～5cm長さの筒状に切る。 水に放してアクをぬく。 2 トマトはヘタを取ってザク切りにし、万願寺とうがらしは縦半分に切り、種を除いてからザク切りにする。 にんにくは薄皮をむき、縦半分に切る。 火の通りにくいなすもレンジで簡単とろり「なすのラタトゥイユ風」のレシピです。. プロの料理家・小田真規子さんによる、なす、粉チーズなどを使った、1人分114Kcalの料理レシピです。. |bla| gbp| tcc| bko| xfm| ryy| ebh| ixm| kio| lcp| rho| kyk| zoq| mqi| wns| gfm| ryk| xpg| zii| tqs| vku| wng| ocj| qjm| tje| ssc| cei| hqx| nzy| ova| awh| rfo| zlf| aee| xbq| vgz| oxn| bre| rtk| buf| plr| qpi| pji| wlu| gff| vrq| rff| lox| eho| vlq|