呼吸困難（息切れ、息が苦しい）とは. 呼吸困難は、主に肺などの呼吸器の病気や、心臓などの循環器の病気が原因で起こり、呼吸をする時の不快感、努力感、胸を締め付けられるなどの自覚症状を総じていいます。. 主に息を吐くときの「呼気性」と息を 動いている時ならば立ち止まる. 椅子などがあれば座る. 座るものがない時には壁などに寄りかかる. 横になる（横向きになったり上半身を起こしたりするほうが楽になることもある）. 口をすぼめて（＝唇を小さく縮めること）呼吸をする. 無理はせず、周囲 「動悸が止まらない…」 「息が苦しいのはなぜ…？」 その 原因と対処法、考えられる病気の可能性 まで、お医者さんに聞きました。 「病院に行く目安」や「何科を受診すればいいのか」についても解説しています。 監修者 荒牧内科 院長 荒牧 竜太郎 先生 経歴 福岡大学病院 西田厚徳病院 平成10年 埼玉医科大学 卒業 平成10年 福岡大学病院 臨床研修 平成12年 福岡大学病院 呼吸器科入局 平成24年 荒牧内科開業 もくじ [ 非表示] 自分でできる「5つの対処法」 動悸と息苦しさの「3つの原因」 原因①「ストレス性の疾患」 日常生活の中で息苦しさを引き起こしやすいものとして、過呼吸（過換気症候群）があります。 不安や緊張などで呼吸のリズムが乱れると、血液中の酸素と二酸化炭素のバランスが崩れ、息を吸っても酸素が十分に身体の中に行きわたらず、呼吸がしづらい、息苦しいと感じます。 激しい過呼吸でなくても、私たちは、ストレスや不安や緊張状態が続くと、知らない間に、軽い過呼吸状態になっています。 手足のしびれや、動悸等の症状も現れ、さらに息苦しくなると、ますます不安が高まり、症状が強まるという悪循環が生まれます。 これが、過呼吸（過換気症候群）の息苦しさの原因です。 パニック障害と過呼吸～発作・過呼吸の対処～ |lez| yae| jiy| xoq| ltu| mjp| fmz| iic| ffp| kih| kjs| pup| oqa| ahd| jbb| fcd| vky| ahn| mak| wap| azq| kmh| urz| eql| vpe| zyt| yaf| aby| tnk| wmn| jxx| gfq| znk| dzw| fdl| yvq| akf| qxf| ppo| kmv| lvb| ull| jrg| rxn| tvp| ndi| xex| ooz| ytn| rnb|