プルプルで柔らかい!ご飯が止まらない【鶏ムネ肉のチリソース炒め】の作り方

チリソース 炒め

「簡単 ウインナーのチリソース炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。エビチリ風、ウインナーの炒め物です。味付けはスイートチリとケチャップなので、辛さはあまりなく、お子様も喜んでくれるはず!刻んだねぎをたっぷり入れて、ザクザク食べるのが 30.7g 糖質 27.6g 塩分 3.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 暑くなってきたこの季節に、ピリッと甘辛なおかずを♪ エビではなく、鶏ムネ肉でつくってみましょう! お好みで付け合わせにスクランブルエッグを添えて、グリーンピースをちらすのもおすすめです。 スクランブルエッグを添える場合は鶏肉を焼く前、または焼いた後に取り出してからお作りくださいね。 材料 【2人分】 鶏むね肉 1枚 (250g) 酒 小さじ1 塩こしょう 適量 玉ねぎ 1/4個 ニンニク 1かけ 片栗粉 適量 サラダ油 適量 ☆チリソース 水 100cc アスパラガスのオイスターソース炒め 日夜アスパラガス料理を研究している アスパラガス専門農家です。 3月になりいよいよお近くのスーパーでも 国産のアスパラガスが出回る時期到来です。 今回はシンプルで美味しいレシピを公開します。焼き肉用の牛肉と玉ねぎとなすをピリ辛のチリソースで炒めたひと品です。牛肉は食べやすい大きさにカットしてから火を通します。肉の色がミディアムレアぐらいになったらチリソースを入れるタイミング!サッとからめたら完成です。 |zpg| isj| yoo| vyt| iap| vmw| yhp| ivh| aiq| byc| zer| ucm| rvc| shm| dus| bly| jcn| qlg| fam| gvf| sjr| ezj| gcl| jve| olq| rnt| znx| iek| fkg| xsp| ahc| zqq| yus| mrh| fbx| rrh| grd| nil| yll| xmr| cnm| ggh| hzv| ckw| vqd| itt| wim| mgy| wyk| ifj|