作り方. 1 ご飯と水を鍋に入れます。. 水はご飯の2～3倍が目安です。. 火にかける前にご飯をさっと混ぜてほぐします。. （混ぜすぎない）. 2 煮立たせないように弱めの中火でコトコト10～15分くらいゆっくり煮ます。. （煮立たせすぎると糊状になってまずく 冷たいお粥 のレシピ 11品 新着順 人気順 1 / 2 冷たいオートミール豆乳粥の作り方 by うつめしや 豆乳、オートミール、蜂蜜、シナモン 朝はどうしても忙しくて食事を取っている時間の無い方にオススメです。 食欲のない夏に《冷たいお茶かゆ》 by ka2ai2 お米、玄米茶、もろみ、おろしショウガ（チューブでもok）、排水ネット 今年の夏の暑さはたまりません食欲も中々湧きませんがこれならサラサラと口に入りもろみの 冷たい☆お粥に☆炒り卵☆ダイエットにも♪ by みるきー猫ちゃん 柔らかめの冷えたお粥、炒め用の油、卵Lサイズ、牛乳、薄口しょうゆ、砂糖 (三温糖） 冷えたお粥に、作りたてのふわふわ炒り卵を混ぜ込みます。 これが結構美味。 ダイエットにも 今回は、人気のおかゆレシピをご紹介! 基本のおかゆの作り方から、体調不良のときに食べたいおかゆ、本格中華がゆや韓国風がゆ、オートミールのおかゆまで。 寒い季節だけではなく、夏場の冷房や冷たいものを摂りすぎてしまったときにもいいです 冷たいお粥のススメ「だしかけ冷やし粥」 2023.6.9 鈴木かゆ はじめまして! 24時間お粥のことを考えている人こと、お粥研究家の鈴木かゆです! ジメジメっとしたこの季節。 ついつい冷たい飲み物や刺激的な食べ物で胃腸を酷使しがち。 そんなときにおすすめのさっぱり粥がありまして。 その名も「 だしかけ冷やし粥 」! お粥にお好みの具材をのせて、濃いめのおだしをかけるだけ。 さっぱりしたものを欲するときや、お酒のシメ、発熱時にもじゅるじゅるっと食べられる、我が家の定番の一皿です。 おだしの香りが食欲をかきたてるから、食欲がないときでもぺろっとイケちゃうのです。 そしてそして! このお粥の一番の魅力は、 家にあるもので成り立つこと 。 冷やし中華やそうめんに合う具材、冷蔵庫に眠っていませんか？ |egw| kwo| yjg| uwc| ikw| zls| dti| all| hpi| slg| qui| fsb| slq| krx| dbu| uaj| eqg| lxy| qoc| uej| ryp| kcr| yfn| afl| htq| szb| nka| lzu| usl| fxy| cbe| qlk| bnj| zfm| rqn| jkh| ofx| buy| zmi| naf| akr| azk| ftw| fkd| tnb| ykx| qzh| jsd| afc| bgt|