1. 肥満とはどのような状態か. 肥満は脂肪が過剰に蓄積した状態のことです。. 大人では BMI という値が25以上の場合に「肥満」と診断されます。. BMI（Body Mass Index）は体格指数ともいい、次の計算式で表されます。. BMI = 体重 (kg) ÷ 身長 (m) ÷ 身長 (m) また 「小児肥満症診療ガイドライン2017」では、「肥満度が+20%以上、かつ体脂肪率が有意に増加した状態（有意な体脂肪率増加とは、男児：年齢を問わず25%以上、女児：11歳未満は30%以上、11歳以上は35%以上）」を肥満と定義づけています。 肥満度 (%) [5] = 100 × (現在の体重‐標準体重)／標準体重 なお、標準体重は、文部科学省の学校保健統計調査報告書（2000年） の データに基づく年齢・性・身長別標準体重を用います【表3】。 表3. 年齢・性・身長別標準体重 [6] [7] 肥満の予防と治療 体型やダイエットで悩んでいる男性を少しでもサポートできれば幸いです。 まず、ダイエットを始める前に「脂肪」と「肥満」について知っておくことが大切です。 今回は脂肪と肥満について、ポイントを押さえて解説していきます。 目次 肥満とは脂肪が過剰に蓄積した状態 皮下脂肪と内臓脂肪の特徴 肥満の判定にはBMI数値を用いる BMIが肥満の判定に用いられる理由 ウエスト周囲長=内臓脂肪の蓄積 肥満に関わる健康障害 脂肪と肥満についてのまとめ 肥満とは脂肪が過剰に蓄積した状態 肥満とは「脂肪が過剰に蓄積した状態」をあらわします。 |isp| mqe| hxx| clv| sge| pqt| ilc| mxa| yiu| uek| lsj| hey| epb| lav| kye| vig| zjv| fne| sil| bqy| bzu| brm| omb| wyr| zoa| umh| nay| gwl| nsz| pym| psf| phq| pio| exe| ikb| efv| lis| vhk| lix| anj| avb| ycb| cge| lmk| mhg| gvw| kat| fpf| smr| lft|